おそとで遊ぶ、ゆっち

おそとで遊ぶ、ゆっち http://yucchi.269g.net/ 走ったり歩いたりチャリに乗ったりおそとで遊ぶの大好き☆今年はハセツネに向けてがんばります！ ja ハセツネ試走第２弾 http://yucchi.269g.net/article/14548832.html 今日は武蔵五日市からバスで上川乗…浅間峠…三頭山…月夜見山…御前山…大ダワ…鋸山…鋸尾根…奥多摩もえぎの湯というルート。全部で３６ｋｍくらい。またまたysdhrs兄さんに先導していただきました。ありがとうございます！スタートから雨がぽつぽつと落ちていたけど、山の中では気にならない程度。風もずいぶんあって休憩してると寒くなってくるくらい。下界は暑かったみたいだけど、トレイルではかなり良い環境でした。それでももちろん汗びっしょりになったけど^^；；；今回は三頭山と御前山というピー... トレイルランニングゆっち 2009-07-09T00:05:23+09:00 またまたysdhrs兄さんに先導していただきました。
ありがとうございます！

スタートから雨がぽつぽつと落ちていたけど、山の中では気にならない程度。風もずいぶんあって休憩してると寒くなってくるくらい。下界は暑かったみたいだけど、トレイルではかなり良い環境でした。それでももちろん汗びっしょりになったけど＾＾；；；

今回は三頭山と御前山というピークにやられました。特に御前山かなぁ。月夜見の駐車場から下った後じわじわと上り基調になって時々下りもあるけどとにかく登り続けていく感じ。すごーく長く感じたなぁ。これでゆっちの足はがくがくになっちゃったよ(泣)これが本番では中盤で夜なわけで・・・。うーん。恐るべし。

下りではガレ場やぬかるみも多く、腰ライトは絶対だなぁと。
明るくても足の置き方に苦労したもん。

とコースにはやられっぱなしだったけど、天気の割に視界がよく
時折コースから富士山を眺めることができました。ばんざーい！！

御前山から.jpg

そしてハセツネのコースから外れ鋸尾根から下山してきたのだけど、
これまたガツン！なコースでした。結構急なアップダウンがあり、なかなか標高が下がらないんだな。。終盤には長ーい急な階段もありました。あれは怖かった～。

もえぎの湯にたどり着いたときにはふくらはぎがパンパン。ちょっとの段差もしんどい状態だったけど、お風呂で良くマッサージをしてアミノバイタルをのんで。それが効いたかな？今はほとんど痛みが消えました＾＾

ホント大変なレースにエントリーしちゃったみたい、ゆっちは！
って今更だけどね＾＾； ]]> ＰＥＴＺＬミオＸＰ購入。 http://yucchi.269g.net/article/14536407.html ハセツネに向けてお買い物です。誰もが勧める、ていうことは間違いないものということで購入（￣ー￣；とりあえずこうバラしてみたくなったのでさて。どうしよっかな~(*´ ェ`)(´ェ`*)ﾈｰ~ トレイルランニングゆっち 2009-07-05T21:52:50+09:00 ペツル.jpg

ハセツネに向けてお買い物です。

誰もが勧める、ていうことは間違いないもの
ということで購入（￣ー￣；

とりあえずこうバラしてみたくなったので

ペツル1.jpg

さて。どうしよっかな～(*´ ェ`)(´ェ`*)ﾈｰ～ ]]> ブログ改名でございます http://yucchi.269g.net/article/14521167.html ちょこっと変えてみましたよ~。だってすっかりダイエットブログじゃなくなってるから。遊んでばっかりでしょ^^過去記事はそのうちどこかに引っ越そうかなぁ。とりあえずお知らせでした。リンクしてくださっている方・・気が向いたときにでも変更してくださるとありがたいです☆ おしらせゆっち 2009-07-01T20:27:11+09:00

ちょこっと変えてみましたよ～。

だってすっかりダイエットブログじゃなくなってるから。

遊んでばっかりでしょ＾＾

過去記事はそのうちどこかに引っ越そうかなぁ。

とりあえずお知らせでした。

リンクしてくださっている方・・

気が向いたときにでも変更してくださるとありがたいです☆

]]> ＭＴＢデビュー http://yucchi.269g.net/article/14504750.html 先週連休が取れたので、朝霧高原へ出かけてきました。今季初のキャンプです。梅雨に入ってしまったので天気はあいにくでしたが、ワインを買いに寄った山中湖で大きくきれいな富士山を拝むことができました！うれしい~朝霧高原ジャンボリーオートキャンプ場に到着したころにはすっかり雲が広がり姿はなくなりました。サイトからどどーんと富士山が見える予定だったのだけど、翌日もそれはかないませんでした・・・・(泣)ま、今回の目的はＭＴＢに乗ること。キャンプ設営後まもなく出かけました。道の駅朝霧高原まで... おでかけゆっち 2009-06-27T21:14:34+09:00 先週連休が取れたので、朝霧高原へ出かけてきました。
今季初のキャンプです。

梅雨に入ってしまったので天気はあいにくでしたが、
ワインを買いに寄った山中湖で大きくきれいな富士山を拝むことができました！うれしい～

山中湖から.jpg

朝霧高原ジャンボリーオートキャンプ場に到着したころには
すっかり雲が広がり姿はなくなりました。
サイトからどどーんと富士山が見える予定だったのだけど、
翌日もそれはかないませんでした・・・・(泣)

現れない・・・.jpg

ま、今回の目的はＭＴＢに乗ること。キャンプ設営後まもなく出かけました。

道の駅朝霧高原までは国道を走り、そこから東海自然歩道におじゃましました。案内が100ｍおきに出ているところもあって迷う心配がありません。

案内板.jpg

こんなつり橋もありました。歩いて通るのにも恐怖。

根原の吊り橋.jpg

吊り橋だけでなく、無理なところでは自転車から降りて通過。
初心者ですからね。登りもあり担ぎましたよ。。。

たぶん今回のピーク、端足峠への分岐。３０分以上登り。
歩くよりも時間がかかるから遠く感じました。。

端足峠への分岐.jpg

あとは県道に当たるところまでほぼ下り。
トレイルラン以上に木の根っこや大きな石ころが恐怖だから
かなり集中していたと思う。
初トレランの時もこんな感じだったかもなぁ。

そして国道にでました！

県境に出る.jpg

“お疲れ様でした”がなんだか嬉しいのよね～。
ここからは舗装路で本栖湖に向かいます。
まだ東海自然歩道は続いているけど、ハイカーの集団が見えたのと、
そろそろトレイルに疲れてきまして＾＾；

本栖湖.jpg

到着～！
本栖湖は自転車で１周できるようだけど、お疲れだったので今回は湖面に降りておしまいにしました。これからキャンプ場に戻らなくちゃだし、ＢＢＱも待っているからね～♪

帰路は国道をひたすら進みました。歩道が広くとってあるので快適。下り基調なのでスピードもだいぶ出ました。風を切って寒くなっちゃったもん。日差しもないしね。

キャンプ場に着いたころにはヘロヘロ。
シャワーが設置されているところでよかった！
汗を流し体も温めてからＢＢＱでお腹を満たしました。

翌日は恒例にしている朝ラン。自転車の疲れが心配だったけど、ランはまた違うね。気持ちよく１４kmほど走ってから朝食にしました。

今回は１泊なのでその後撤収し、周辺を観光。

田貫湖や小田貫湿原、

音止めの滝と

音止めの滝.jpg

白糸の滝

見所がたくさんありました。滝はけっこうな迫力でね、圧倒されます。
夏場も気持ちいいだろうな。

あと富士ミルクランドにも寄りました。入場無料でお勧め。
園内では牛の乳搾り体験ができたり、羊やヤギ・馬・・などに餌付けもできちゃう。もちろんおいしいジェラートも食べれるし、あと新鮮な野菜も購入できます。

といろいろ詰め込んだ行程でしたが、一足早く夏休みが取れた気分！
どうしよう、これで夏休みが終わりだったら。。。。 ]]> ハセツネの試走へ http://yucchi.269g.net/article/14472369.html ハセツネ、エントリーが始まったとたんＲＵＮＮＥＴでは大変なことになっていたようですね。わたしはハセツネ３０Ｋを完走しjro(山岳保険)にも加入しエントリーポイントの１０ポイントを獲得していたのでポイント枠でのエントリー。ただ５/２７には専用の振込用紙が届いていたのになかなか郵便局に行けず結局一般のエントリーが開始した６/１の１０時頃の振り込みとなりました。ＲＵＮＮＥＴ経由だとエントリーの確認メールが届いているようですが、振込の人には何も連絡はないのかなぁ？エントリーできている... トレイルランニングゆっち 2009-06-20T22:57:16+09:00 ハセツネ、エントリーが始まったとたんＲＵＮＮＥＴでは大変なことになっていたようですね。
わたしはハセツネ３０Ｋを完走しjro(山岳保険)にも加入しエントリーポイントの１０ポイントを獲得していたのでポイント枠でのエントリー。
ただ５/２７には専用の振込用紙が届いていたのになかなか郵便局に行けず結局一般のエントリーが開始した６/１の１０時頃の振り込みとなりました。
ＲＵＮＮＥＴ経由だとエントリーの確認メールが届いているようですが、振込の人には何も連絡はないのかなぁ？エントリーできているのかどうかちょっと心配(；´Д｀)
案内には６日までに振り込むようにと書かれていたけど。。

そんな状態ですが、先週の土曜日に試走第１弾として武蔵五日市まで出かけてきました。去年完走しているysdhrs兄さんに先導してもらいました。いつもありがとうございます！

第1弾はスタートの五日市中学校前から第1関門の浅間峠まで。
途中の醍醐丸までは4月のハセツネ３０Ｋのコースを逆走する箇所もあったのだけど、逆走って全然感じが変わるものね～。だけど入山峠～市道山のアップダウンはどっちから走ってもやっぱり辛かったなぁ。
登りはヘロヘロです。

登りは辛ひ.jpg

醍醐丸でお昼をとって、その後はアップダウンしながら徐々に標高があがっていくけど、その手前ほどの厳しさはない気がしたなぁ。
三国山に出ると、たくさんのハイカーに出会いました。ちょうど昼時だったので山頂はレジャーシートでいっぱい。高尾山以外でこれだけの混み合いを見たのが初めてだったのでなんだか新鮮でした＾＾
(高尾山ほどの混み合いでもなかったけどね)

登り箇所ではすぐに兄さんと差が開きますが、姿が確認できる位置をキープしてくれて、とても心強かったです～。おかげで楽しく走ることができました！

なんとか第一関門浅間峠に到着！緑がきれい～

浅間峠.jpg

当日ここに来るころにはもう日が落ちてるんだよね～。うむむ。
ここまででスタートから５時間１０分くらい。
全行程の１／３弱。どれくらいでゴールにたどり着けるんだろうか？？

ここからはハセツネのコースを外れ、上川乗のバス停までひたすら下りました。調子に乗って走っていたら久々にマメができてしまいました＾＾；おバカ。

次は来月の予定。またお世話になります、兄さん。

当日は夜間走行のコースになりますが、試走では新緑と景色を楽しんで走れたらいいなと思います！

なお今回はデジカメ不携帯、ついでに携帯は電池切れ(泣)で
画像はysdhrsさんよりいただきました。 ]]> 妻沼のあじさい寺~能護寺 http://yucchi.269g.net/article/14434802.html 昨日までちょこっと帰省しまして、その時にでかけた、妻沼の能護寺。別名あじさい寺。ここは合併で妻沼町から熊谷市になったのね~もう１週間くらいがピークかなぁ。だけど十分に咲いていました。アジサイの種類ってたくさんあるのだけど、ここ数年で知った“柏葉ハーモニー”というあじさい。重そう・・・。私が好きなのは“アナベル”他のものより咲き始めるのがちょっと遅いので、つぼみの状態で完成と間違えられちゃうことが多いのよね。緑のあじさいだ、って。白い小さな花をたくさん咲かせるかわいいあじさいなおでかけゆっち 2009-06-10T23:59:00+09:00 昨日までちょこっと帰省しまして、その時にでかけた、
妻沼の能護寺。別名あじさい寺。
ここは合併で妻沼町から熊谷市になったのね～

能護寺.jpg

もう１週間くらいがピークかなぁ。だけど十分に咲いていました。

鐘楼堂.jpg

アジサイの種類ってたくさんあるのだけど、ここ数年で知った
“柏葉ハーモニー”というあじさい。
重そう・・・。

柏葉ハーモニー.jpg

私が好きなのは“アナベル”
他のものより咲き始めるのがちょっと遅いので、
つぼみの状態で完成と間違えられちゃうことが多いのよね。
緑のあじさいだ、って。
白い小さな花をたくさん咲かせるかわいいあじさいなのよ～。

アナベル.jpg

今はどこでもあじさいがきれいに咲いているね～。
走っていて出会うと幸せな気持ちになっちゃう！
梅雨入りしたみたいだけど、
アジサイがきれいだから梅雨の不快も吹き飛ばせちゃうね！..たぶん。 ]]> 最近の遊び相手 http://yucchi.269g.net/article/14409596.html 今日は曇り空の下、あじさい観賞へ。中古ですが手に入れてしまいました、ＭＴＢ！山デビューはこれからですが、楽しくてしかたなくて自分の足のみで走るのをすっかり忘れちゃっています。まずい。アップしたい記事もあるのに後回し。まずいな~。おでかけゆっち 2009-06-04T13:37:26+09:00 スペシャライズド.jpg

今日は曇り空の下、あじさい観賞へ。
中古ですが手に入れてしまいました、ＭＴＢ！
山デビューはこれからですが、楽しくてしかたなくて
自分の足のみで走るのをすっかり忘れちゃっています。
まずい。

アップしたい記事もあるのに後回し。
まずいな～。 ]]> 多摩動物園へ http://yucchi.269g.net/article/14386915.html ひさびさの動物園！初めての多摩動物公園です。広いですがすべての動物を見ることのできる、園おすすめコースにそって見学しました。１万歩になるようです。それに園内はアップダウンがあるので良い運動になりそうです。ゴールデンウィークが明けてからの平日。時期なので遠足にきている幼稚園の渋滞に何度も巻き込まれました..がなんとか制覇してまいりました。動物は見ていて飽きないね。そういう大人も多く来ていた気がします^^とても機嫌がいいみたいでシッポふりふり、お鼻もふりふりしていました。ちょうどおでかけゆっち 2009-05-28T23:07:41+09:00 ひさびさの動物園！初めての多摩動物公園です。
広いですがすべての動物を見ることのできる、園おすすめコースにそって見学しました。１万歩になるようです。それに園内はアップダウンがあるので良い運動になりそうです。

ゴールデンウィークが明けてからの平日。
時期なので遠足にきている幼稚園の渋滞に何度も巻き込まれました..が
なんとか制覇してまいりました。
動物は見ていて飽きないね。そういう大人も多く来ていた気がします＾＾
ぞうさん.jpg

とても機嫌がいいみたいでシッポふりふり、お鼻もふりふりしていました。

レッサーパンダ.jpg

ちょうど餌やりの時間、林檎を頬張るレッサーパンダ。可愛かったぁ。

コアラ.jpg

一番混雑していたのはココ。人気なのはもちろん、今赤ちゃんが見ることができるから余計にね。写真はうまくとれなかったけど、かわいい姿を見ることができました～

ちょうちょ.jpg

温室のような中にちょうちょがたくさん飛んでいました。
見所はたくさんあって、朝から行って夕方までめいっぱい楽しむことができました。 ]]> 自分大好き^^ http://yucchi.269g.net/article/14337787.html 先月のハセツネ30のフィニッシュ写真、オールスポーツで購入しちゃったしかもＡ４判！だってなんだかフィニッシュゲートかっこいいし~ゆっちも満足そうな顔してるし~というわけで。Ｌ判も１枚サービスかな？同封されていました。部屋に飾っちゃおうかな連 レースゆっち 2009-05-16T20:40:39+09:00 初めて購入.jpg

先月のハセツネ30のフィニッシュ写真、
オールスポーツで購入しちゃった

しかもＡ４判！
だってなんだかフィニッシュゲートかっこいいし～
ゆっちも満足そうな顔してるし～
というわけで。
Ｌ判も１枚サービスかな？同封されていました。

部屋に飾っちゃおうかな連 ]]> ついに購入なのだ http://yucchi.269g.net/article/14256557.html これ。ピッケルでございます。買っちゃいました。５８ｃｍのもの。先日の金峰山の時は扱い方もわからなかったので購入しなかったけれど来月また雪の残る山へ向かうことになりましたので。好日山荘でまたいろんなものとにらめっこしてきました。購入に至ったグリベルちゃんは何度も何度も握りしめたため買う前に値札を千切ってしまいました^^；というわけで手に入れたピッケルですが現在所有のトレランバッグにはピッケルを格納できるバンドなどついていません。新たにザックを買うのもねぇ。。。さて、と。カスタマトレイルランニングゆっち 2009-04-25T20:17:12+09:00 これ。

ピッケル.jpg

ピッケルでございます。買っちゃいました。５８ｃｍのもの。
先日の金峰山の時は扱い方もわからなかったので購入しなかったけれど
来月また雪の残る山へ向かうことになりましたので。
好日山荘でまたいろんなものとにらめっこしてきました。
購入に至ったグリベルちゃんは何度も何度も握りしめたため
買う前に値札を千切ってしまいました＾＾；

というわけで手に入れたピッケルですが
現在所有のトレランバッグにはピッケルを格納できるバンドなどついていません。新たにザックを買うのもねぇ。。。

さて、と。
カスタマイズといこうかな♪ ]]> ハセツネ３０Ｋ！ http://yucchi.269g.net/article/14245878.html ４月１９日第１回ハセツネ３０Ｋに参加してきました。よく晴れて気温も高め。エイドは一切ないので気持ち多めに２リットルハイドレーションに用意しました。(水２リットル・雨具＆防寒具は大会側より携行が義務付けられていたけど^^；)そのほか行動食もね。９：００スタート。『~５時間』のプラカードの後ろからです。全然予想付かなかったけど、この辺かなって(笑)一度試走に来ているのでいきなりの登りの舗装路ですががんばって走ります。この先の沢で渋滞必至なので休憩できるし♪だけど早々に負けちゃった... レースゆっち 2009-04-23T18:38:27+09:00 ４月１９日
第１回ハセツネ３０Ｋに参加してきました。よく晴れて気温も高め。
エイドは一切ないので気持ち多めに２リットルハイドレーションに用意しました。(水２リットル・雨具＆防寒具は大会側より携行が義務付けられていたけど＾＾；)そのほか行動食もね。

９：００スタート。『～５時間』のプラカードの後ろからです。
全然予想付かなかったけど、この辺かなって(笑)

30スタート.jpg

一度試走に来ているのでいきなりの登りの舗装路ですががんばって走ります。この先の沢で渋滞必至なので休憩できるし♪だけど早々に負けちゃった～。歩きもはさみつつ、刈寄山登山口まで。
やはり大渋滞。予想以上でした。噴き出ていた汗がすっかり引いてしまうくらいなんだから。なんとか動き出した時に時計を見たらすでに１０時ちかく。３０分くらい留まっていたってことかな？

トレイルが広がるとバラけて思い通り進めますが、厳しい登り。なんとか前の人についていき、刈寄山頂上！(の手前)

刈寄.jpg

息があがりましたよ、早速。。。
ここからは入山峠まで下ります♪足の痛みもなかったので気持ちよかった～。その後第１関門、渋滞にはまっているときはかなり不安になりましたが、余裕で通過☆

そして盆堀林道をひたすら下り、醍醐川に当たるとついに始まります、長い上りの舗装路！やっぱり駄目でした～。暑さもありすぐにギブ。ほとんど歩いてしまいました。周りのランナーもほとんど歩いていたし。甘いでしょ～ゆっち。
結局この登りだけで１時間かかってしまいました。この間におなかが減ってきたので、普段仕事中に気に入って食べているバランスバーを口にしてみました。が渇いた口の中で大変なことになりました。歩いているとはいえゴホッと(泣)貴重なお水を大量に口に含みなんとか飲み込むことができましたが、なんだかどっと疲れました。。

登りが終わり和田峠に下るとようやくトレイルに戻れます。いきなり急登りですがなんだか嬉しくて足が前に出ます＾＾

ピース.jpg

そして試走では分からず通れなかった、醍醐丸の巻き道。どんなかな～とワクワクしてたのに、普通に直線の登りですよ。。。。ショックだったなぁ。

その後はアップダウンの連続。後半にきてこれはかなりキツかったです。徐々に登りは走れなくなり、下りで惰性で走り前のランナーを抜かして、登りでは道を譲りゆっくり進む、という状態に。苦しかったなぁ。
お水もセーブしつつでしたがこまめに飲みました。一度足を休めたくて、べたっと足を投げ出して座り持ってきたおにぎりを１/３食べました。
やっぱりご飯はおいしいねぇ（*＾～＾*）元気が出たところで第３関門の入山峠。トイレを借りてあとは気持ちの良いトレイルが待っているとわかっているので足取りも軽く再び走り出します。

下りは快調.jpg

やっと今熊神社へ。ここまで来ると帰ってきたようなもの。走りながらでしたが手を合せ、無事に走れたお礼をしました(早くも。。)。金剛の滝を過ぎたころには下界(？)が見えてきて、なんだか涙が出そうになりました。いや出たね～。やっぱ辛かった分、ゴールできると思うと感激も大きいですね。(ってまだ早いのだけど。)

変電所を過ぎ、民家の通りまで出ると沿道の応援の方がたくさんいてこれまた感激。スタッフの方の『あと３００ｍ！』『ゴールでビールが待ってますよー』の声がホントに嬉しかったなぁ。

そしてゲートが見え、ゴール！

30ゴール.jpg

ゴールでようやく今日初めてysdhrsさんに会えました。
大変お待たせしちゃった。

記録は５時間２２分４３秒でした。
タイムはともかく、とりあえず制限時間内にゴールすることが一番の目的だったので大満足です＾＾まぁ反省点はたくさんあるけどね～。

その後はまた歩いて(笑)瀬音の湯へ。ゆっくり湯につかってからビールで乾杯。
ん～がんばってよかった！

帰宅してからハイドレーションを開けてみると、何と１リットル近く残っていました。結構飲んだつもりだったけどもっと飲んでよかったんだなぁ。とくにあのバーを食べたときとか。。。

というわけで、
めでたくハセツネＣＵＰのエントリーポイント８Ｐ獲得となりました♪
また秋に向けて頑張らなくっちゃね。

えー、オールスポーツ様。写真お借りしましたｍ（＿＿）ｍ ]]> 金峰山へ http://yucchi.269g.net/article/14233939.html ４月１５日はツアーに参加して金峰山へトレイルランニングに出かけてきました。行く前から情報としてまだまだ雪が残っていること、アイスバーンのところもあると知らされていました。前日は夜中まで嵐のような大雨だったし、少々気持ちは萎え気味でした^^；だけど明けてみたら快晴！そして東名から見えるくっきり富士山。立ち寄った双葉ＳＡから。すっかり不安も吹き飛んでしまいました。瑞牆山荘上の駐車場から登り始めしばらくは緩やかな道が続きますが、大日岩の手前だったかなぁ。ついに姿を現しましたよ、アイ... トレイルランニングゆっち 2009-04-20T22:23:03+09:00 ４月１５日はツアーに参加して金峰山へトレイルランニングに出かけてきました。行く前から情報としてまだまだ雪が残っていること、アイスバーンのところもあると知らされていました。前日は夜中まで嵐のような大雨だったし、少々気持ちは萎え気味でした＾＾；
だけど明けてみたら快晴！そして東名から見えるくっきり富士山。

双葉ＰＡ.jpg

立ち寄った双葉ＳＡから。
すっかり不安も吹き飛んでしまいました。

瑞牆山荘上の駐車場から登り始めしばらくは緩やかな道が続きますが、
大日岩の手前だったかなぁ。ついに姿を現しましたよ、アイスバーンが！

つるつるです.jpg

まだこのくらいならば山側を通ればどうにかなりますが、
だんだんと道幅いっぱいに広がり、さらに傾斜も厳しくなってくるともう大変。なんとか足場を確保しながら慎重に進みます。
やっぱり思い切ってピッケルを購入すべきだったな、と反省。
けっこう長く感じたアイスバーンの道から残雪の道に入ってしまえば
とりあえず滑る心配はなし（￣ー￣；

樹林帯はトレースを歩けば雪は踏み固められているので楽ちん♪と思いきやちょこっと外れたところを歩くとすぐに膝あたりまでズボっともぐってしまいます。

森林限界まで来るともう大変。膝までなんかじゃなく足の付け根あたりまで踏み抜いてしまうことも。一度足を抜こうとして靴が脱げちゃったりして(泣)

標高はあるけど、道のりはなだらかで急登というのはなかったんじゃないかと思う。だけどアイスバーンで踏ん張りながら登ったり、何度も雪を踏み抜いてだいぶ体力が消耗してきます。

だけどね、この稜線からの眺めが素晴らしいんだな～。
疲れが吹き飛んじゃうくらい！

金峰山稜線より.jpg

富士山！！！！
途中の富士見平小屋でも見えましたが、ここからが一番きれいだったな。
他にも北アルプス・南アルプス、そして浅間山まで確認できました。

そして五丈岩に迎えられ

五丈岩.jpg

頂上到着～ヽ( ´￢`)ﾉﾜ～ｲ

頂上です.jpg

２５９９ｍです。周りに見えるどの山よりも高いように感じます。
富士山も同じくらいに見えちゃうような（*＾～＾*）ゝ

下りはあっという間。何度もコケたり踏み抜いたりしながらも
痛くないので楽しくなってきますヾ(;´▽｀A``
だけどところどころ岩や木の根が飛び出しているので十分に注意をしないといけません。が、１２月の甲武信の時のように、なりきりモーグルを楽しんでしまいました。
アイスバーンの下りはもう必死でしたけど。
それを抜けたらあとはトレイルをスパートしてゴール！

心配していた足首もなんとか回復してくれているようで、今回は違和感を感じることなく、久々に下りを気持ちよく走れたんだ～♪怪我もなく捻挫もなく無事下山することができました。

今週はむかしみちウォーキングに金峰山と遊んでばかり(=´▽｀)ゞ
さらにこの４日後にはハセツネ３０Ｋが待っているのでした(；￣ー￣A ]]> “奥多摩むかしみち”へ其の弐 http://yucchi.269g.net/article/14230532.html 舗装路にあたったところが西久保の切り返し。ここを過ぎると沢の音が聞こえてきます。多摩川です。ここからの道でのお楽しみは多摩川にかかる吊り橋。まずは道所吊り橋。それとしだくら吊り橋のふたつ。どちらもよく揺れますが、作りはしっかりしているとは思う。ですが、５人まで、という人数規制があります。そしてその後はむかしみちのハイライト？というべき、奥多摩湖建設時に使われていたトロッコ線の架橋が姿を現します。さらにトロッコ線跡の近くへ。そしてむかしみちが線路をまたがります。こんなトンネルも... おでかけゆっち 2009-04-19T23:24:10+09:00 舗装路にあたったところが西久保の切り返し。
ここを過ぎると沢の音が聞こえてきます。多摩川です。

多摩川が見えてくる.jpg

ここからの道でのお楽しみは多摩川にかかる吊り橋。
まずは道所吊り橋。

道所吊り橋.jpg

それとしだくら吊り橋のふたつ。

しだくら吊り橋.jpg

どちらもよく揺れますが、作りはしっかりしているとは思う。
ですが、５人まで、という人数規制があります。

そしてその後はむかしみちのハイライト？というべき、
奥多摩湖建設時に使われていたトロッコ線の架橋が姿を現します。

トロッコ線.jpg

さらにトロッコ線跡の近くへ。

トロッコ線に沿って.jpg

そしてむかしみちが線路をまたがります。

トロッコ線を渡る.jpg

こんなトンネルも。奥はどうなっているのでしょう。

トンネル.jpg

廃線マニア(？)にはたまらないだろうな～。
ここを過ぎると、まもなく商店街が見え、ゴール。

入口だけどゴール.jpg

入口って書いてあるけどね(笑)

まだ元気なので多摩川に降りる遊歩道を歩き河原まで。

??????〓??〓[〓.jpg

風もひんやり気持ちよかった～。
ここの遊歩道は桜もまだ楽しめ、さらに新緑もきれいで得した気分♪

桜と新緑.jpg

途中でお昼休憩など取りながら駐車場に戻ったのが１時。
４時間のお散歩でした。

その後再び奥多摩湖ドライブ。
足をのばして『小菅の湯』で汗を流してきました。
小菅では桜がちょうど満開でした。奥には鯉のぼりも泳いでいました。
みえるかなぁ？

小菅.jpg

むかしみちは他にもいろいろ見所があり、
４時間飽きることがありませんでした。
紅葉の季節はまた違って素敵なんだろうなぁ。 ]]> “奥多摩むかしみち”へ其の壱 http://yucchi.269g.net/article/14219149.html ４月１３日前から一度歩いてみたかった奥多摩むかしみちに行ってきました。車は町役場無料Ｐに停めさせてもらいます。２０台位のスペースしかありませんが空いてました！着替えを済ませ駅前の案内所でコースマップをもらいました。ここから奥多摩湖へはバスで向かいます。もちろん駅側からもむかしみちはスタートしていますが、奥多摩湖発のバスは少なく待つことになるかもしれないし湖側からだと下り基調でのんびり楽ちんで楽しめそうなので今回は奥多摩湖から駅に向かって歩くことにしました。８：１５に駅に着いた... おでかけゆっち 2009-04-16T23:55:23+09:00 むかしみち.jpg

４月１３日
前から一度歩いてみたかった奥多摩むかしみちに行ってきました。

車は町役場無料Ｐに停めさせてもらいます。
２０台位のスペースしかありませんが空いてました！

パーキング.jpg

着替えを済ませ駅前の案内所でコースマップをもらいました。

奥多摩駅.jpg

ここから奥多摩湖へはバスで向かいます。
もちろん駅側からもむかしみちはスタートしていますが、
奥多摩湖発のバスは少なく待つことになるかもしれないし
湖側からだと下り基調でのんびり楽ちんで楽しめそうなので
今回は奥多摩湖から駅に向かって歩くことにしました。

バスに乗って.jpg

８：１５に駅に着いたときからスタンバイしているバスはガラガラ。
のんびり駅前観光をしていたら青梅線が到着。あわてて乗り込み席を確保。
すると次から次へと大きなザックを持った登山客が乗車！
すぐにいっぱいになってしまいました。
８：４５発の鴨沢西行きバスに乗り、奥多摩湖で下車。以前トレイルランで来たときにはこのバスで酔っちゃったのだけど今回は大丈夫でした＾＾；

奥多摩湖到着.jpg

ちょっとかすんでいますがところどころに桜が見えます。
そしてこの建物の左からむかし道の案内があります。

水と緑のふれあい館.jpg

半そでで元気に出発～ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘

水根沢沿いの道に出ると入口の表示。
ここがスタートかな。

入口.jpg

その沢の向こう側、八方岩展望台への道の桜がとてもきれいでした。

川向うの桜.jpg

ちょこっと登り民家の間を抜け、滝のり沢を過ぎると山道になります。
その直後でした。斜面に発見！

かもしかちゃん.jpg

かもしかです！(ですよね？)
私たちに気付いても動かないのは人に慣れているのかな？
カメラを向けてもずっとこちらを見ていましたが
飽きたのかその後消えてしまいました。

このあたりの道は逆から来ると結構きつそうな坂です。
下りならば快適で走りたくなっちゃう。
トレッキングシューズじゃなければねぇ～。

走れそう.jpg

気持ちよくぴょんぴょんと下る途中、足もとに枝を発見・・と思ったら

おわ！.jpg

ｷﾞｬ━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
ヘビ！！！！！！！

心臓止まるかと思いました。へびも驚いたと思うけれど...
しばしフリーズしている間に彼がカメラに収めていました（￣ー￣；
このあとの道でも、もう１回ヘビに出遭いました。
もうちょっと暑くなったらもっと出遭う機会が増えちゃうのかな(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

急坂を下りきると舗装路にでます。
ここからしばらくアスファルトの道が続きます。

西久保.jpg

ここには渋めの案内がありました。

案内渋め.jpg

これで行程の１/３にも届いていませんが
だいぶ長くなってしまったので、続きはまた。 ]]> シルバコンパス購入 http://yucchi.269g.net/article/14192303.html いままでおもちゃのようなものしか持っていなくてそのうち買おうと思っていたコンパス。今日ふらっと好日山荘に寄ってみたら見つけちゃいました。７５周年記念“限定”モデルなんて言われちゃうと弱いの~。しかもね、店頭には“広告の品”と！！さらに好日山荘はただいまセール中にて１０％オフ。というわけで￥２３８１、即決にて購入となりました^^今度ハイキングに出かけるので早速使ってみよーっとo(^O^*=*^O^)oワクワクちなみにセールは１２日まで。来週山に行く予定なのだけど、ピッケルの購入... ランニングゆっち 2009-04-09T22:04:17+09:00 いままでおもちゃのようなものしか持っていなくて
そのうち買おうと思っていたコンパス。
今日ふらっと好日山荘に寄ってみたら見つけちゃいました。

シルバコンパス.jpg

７５周年記念“限定”モデルなんて言われちゃうと弱いの～。
しかもね、店頭には“広告の品”と！！
さらに好日山荘はただいまセール中にて１０％オフ。
というわけで￥２３８１、即決にて購入となりました＾＾
今度ハイキングに出かけるので早速使ってみよーっとo(^O^*=*^O^)oワクワク

ちなみにセールは１２日まで。
来週山に行く予定なのだけど、ピッケルの購入、迷っているのよね。
買うなら１０％オフが得なのよね～。うーん。

先月２０日に捻挫して以来、ハセツネ試走やレースに出つつ
整骨院に通っていまして。
昨日先生に“そろそろ走りたいな”と話してみたら、
様子を見ながらならばＯＫと！
(ちなみにレースは特別に先生が許可してくれたのです。泣)
そういうわけで早速今日走りに出ました＼（＾＾）／
近所の満開の桜の下をはしごしちゃった＾＾
今年の花見ランはあきらめていたのでとても感激。

2009境川の桜.jpg

痛みもなく思いっきり走ることができたし！
まぁテーピングしているんだけどね（￣ー￣；
様子を見ながら徐々に距離をのばしていこうと思います！ ]]>