http://yucchi.269g.net/ いつまでもランニングを楽しめるカラダでいたいのでダイエット！最近は月１ペースでキャンプに出掛け、プチトレランも楽しんでます♪いよいよトレランレースにも参戦☆ ja http://yucchi.269g.net/article/13645359.html エントリーしたものの先月末に仕事のため欠場決定・・・だったのが１０日前になって当日のみ仕事がキャンセルになり、お友達を頼って前日受付を代理でお願いし、タイトルどおり、湘南国際マラソンを走ることが出来ました！！！今月に入って風邪を引き、東京マラソンの落選結果が原因かさらに風邪をこじらせ、普段から少ない練習量がさらに減り、フルが走れるのか不安もありました。が走れるとなると当初の目標だった４時間以内でフィニッシュしたいな~と無謀にも思ってしまってね。当日早朝、代理受付をしてくれたc... レース ゆっち 2008-11-17T23:11:10+09:00 エントリーしたものの先月末に仕事のため欠場決定・・・だったのが
１０日前になって当日のみ仕事がキャンセルになり、
お友達を頼って前日受付を代理でお願いし、
タイトルどおり、湘南国際マラソンを走ることが出来ました！！！

今月に入って風邪を引き、東京マラソンの落選結果が原因か
さらに風邪をこじらせ、
普段から少ない練習量がさらに減り、
フルが走れるのか不安もありました。
が走れるとなると当初の目標だった４時間以内でフィニッシュしたいな～と
無謀にも思ってしまってね。

当日早朝、代理受付をしてくれたcoconutさんとそのお友達たちに囲まれ
初対面だったけどみんな優しくて明るくって
なんだかテンションがあがってきました～♪
coconutさんもサブ４目指して走るとのことだったので
一緒に走らせて貰うことに！

朝からポツリポツリと時々雨が落ちてくるけど気にならない程度。
目標３時間２０～４０分のスタート地点から走り始めました！
残念ながら曇天で景色は望めないけれど、
一緒に走れる人がいるとホントに気分的に楽チンで
どんどん先に進める感じ。
ペースも無理なくて息も切れてないし会話も出来る♪
大磯を出て江ノ島付近で折り返すのだけどそこまではそんな感じ。
だったのが・・
その後の給水でウエストバックからパワージェルを取り出そうとして
リップクリームを落とし拾いに戻ったり
女子的月例行事＾＾；がやってきて下半身が急に重くなり
そう思うとテンションも落ちてきて次第に失速。
２５kmまでは５分３０以内のほぼイーブンだったのが
２５～３５kmでは６分を越えてました(泣)

そんな中、ひでさんを発見！佐倉のフル以来の再会です。
調子が悪いようで辛そうでしたが
まずは抜かれ、その後辛そうなひでさんを抜き・・・・
その度話しをすることが出来たので、だいぶテンションも回復＾＾

あとはとにかくこれ以上失速しないよう走り続けました。
３０kmを過ぎて４時間以内のゴールが不可能と分かりましたが
最後の折り返しでcoconutさんに会え、
応援に来てくれたよりサンタさんの顔も見えて、
なんとか元気にゴール！！！


(私のゴールシーンじゃないけど＾＾；)

記録は４時間８分４７秒(自分ネット計測)

目標だった今シーズン４時間でのゴールはならなかったけど
３月の初フルよりはちょこっと速かったので
一応自己ベスト更新！てことで良しにしました＼（＾ ＾）／

その後ブースをとりあえず一回り。
夏に一緒に高尾陣馬の往復トレイルに出掛けたかげとらさんに会えたり
またまたひでさんにも会えました。無事にゴールしていたので良かった！

ステージもちょこっとだけ見てみました。



間寛平さんや徳光さんのトークショーが行われていました。
後ろに描かれているのは、大会パンフレットにもある絵ですね。
ちょっと怖いけど、湘南の風、のイメージなのかしら？

その後は打ち上げに参加です！
なんと総勢２０名以上。(結局何人いたんだろう？笑)
今回初フルの人からレースのペースランナーを務めた方や
私の親よりも年上の方まで。
いやぁ、みんな若いの。走ってる人はきれいなんだなぁ。
私もがんばろうと思ったよ～。
５時間近くかな？
いっぱい飲んで食べて盛り上がって楽しかったです。

一度はあきらめたレースだったけど、
走ることが出来てホント良かった！
職場の人やお友達にホント感謝です。

風邪がまた今日の日中になって
思い出したかのように戻ってきましたが..
一日楽しめてよかったよかった♪ヽ(*´∀｀)ﾉ

さ～て
次はどこを走ろっかな～♪ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13596856.html 昨日はお弁当を持って小山田緑地へ。期待通りのところでした！東京都も捨てたもんじゃないね~ おでかけ ゆっち 2008-11-05T09:36:07+09:00 昨日はお弁当を持って小山田緑地へ。
期待通りのところでした！
東京都も捨てたもんじゃないね～ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13563268.html 前日の夜仕事で遅くなったのでギリギリまで寝て高尾へ。バスに乗り受付会場まで。林道を登っていくのだけど結構距離あるのよね~。そして受付を済ませ、開会式＆スタート地点へ。これまた距離がある。。アップがてら早足で登ったら薄っすら汗をかくほど。予報がはずれたのか時々雨も落ちてくるし。スタート地点でお友達と会い、写真撮影などして楽しく過ごしました。５分ほど遅れてスタート。スタート直後は混雑してゆっくり走ることしか出来なかったけどトレイルに入るときには混雑解消。だけど道幅の狭いところにく... レース ゆっち 2008-10-27T09:25:27+09:00 前日の夜仕事で遅くなったのでギリギリまで寝て高尾へ。
バスに乗り受付会場まで。林道を登っていくのだけど結構距離あるのよね～。
そして受付を済ませ、開会式＆スタート地点へ。



これまた距離がある。。アップがてら早足で登ったら薄っすら汗をかくほど。
予報がはずれたのか時々雨も落ちてくるし。
スタート地点でお友達と会い、写真撮影などして楽しく過ごしました。

５分ほど遅れてスタート。
スタート直後は混雑してゆっくり走ることしか出来なかったけど
トレイルに入るときには混雑解消。
だけど道幅の狭いところにくるたび渋滞。
まぁ登りだったりするので無理なく進めてよかったかな＾＾
やっぱり登りは遅くて長い登りになると抜かれ、また抜かれ・・
下りになると覚醒したかのように爆走してまた抜き返す感じ。
最初のくだりは調子に乗りすぎたかな～
フカフカのトレイルで大コケ。いきなり泥んこになりました。

前半の５kmくらいまでは登りばかりでしんどかったけど
その後はアップダウンがあってあっという間。
晴れなかったおかげで気温も低め、風もあって
走るのにはちょうど良い気候でした。
最後は長い下りを思いっきり飛ばしてゴール。
ゴール直前で友達を抜かしたのにも気付かず＾＾

ゴール後は無料で提供されたミートソースを頂きました。
こんなサービスがあったのね～。おいしかったです。

そして表彰式。
なんとプレゼンテーターは天狗さんです



でも足元が下駄じゃない・・・・

その後抽選会があったので参加。
しかしこれがナンバーによる抽選とかじゃなくて、
腕立てをやらされたり



ダンスバトルなどありまして(笑)
もちろんすべて参加しまして＾＾；
最後はじゃんけん大会でいただける商品が決まりましたが、
ゆっちジャンケン弱すぎました。。。。
それでもカリマーのお財布をゲット！
しかしおかげでヘトヘトです～

その後は仕事へ。どうしても休めなくてね。
早めに職場に向かい、ゆっくり仕事モードにもっていきました。
なんとか仕事を終え帰宅。

仕事が入ってしまったのは残念でしたが、
とても楽しい一日でした。
トレランのツアーで一緒のお友達にもたくさん会えたし。
大会の雰囲気も良かったしね。
特に制限時間を設けていないので、抽選会が終わって、
ゆっちたちが帰るころもまだスタッフの方はコースを見守っていました。
安心してゴールまで走れるわけですからランナーにとってはとてもありがたいですね！

参加賞のＴシャツもとても可愛いです。
仕事帰りにこれに着替えました♪





普段でも着れちゃうね。

さて今日もこれから仕事です。
午後からなので泥んこの片付けも何とかできました～


高尾天狗トレイルレース　１８km
記録　２時間２８分４３秒 ]]> http://yucchi.269g.net/article/13542363.html 今日は前から走って見たかった、湘南海岸のサイクリングロードへ出掛けてまいりました~(〃ﾟ∇ﾟ〃) 久々の海です☆家のことをしていたら出発が遅くなっちゃって。だって今月忙しくて部屋は大荒れだったんだもん・゜・(/□＼*)・゜だけど今日はリフレッシュも兼ねてランニングの旅に出るのだ~♪茅ヶ崎駅で降りて、サザン通りからビーチへ。少しだけ砂浜を走って、大量に靴に入ってしまった砂を取り出しヾ(;´▽｀A``まずは江ノ島に向かって走り出します見えるかな~見えないよね~^^；右上に薄っすら... ランニング ゆっち 2008-10-21T19:37:14+09:00 今日は前から走って見たかった、湘南海岸のサイクリングロードへ
出掛けてまいりました～(〃ﾟ∇ﾟ〃)



久々の海です☆

家のことをしていたら出発が遅くなっちゃって。
だって今月忙しくて部屋は大荒れだったんだもん・゜・(/□＼*)・゜
だけど今日はリフレッシュも兼ねてランニングの旅に出るのだ～♪

茅ヶ崎駅で降りて、サザン通りからビーチへ。
少しだけ砂浜を走って、大量に靴に入ってしまった砂を取り出しヾ(;´▽｀A``
まずは江ノ島に向かって走り出します



見えるかな～見えないよね～＾＾；
右上に薄っすら江ノ島が見えるのだけど・・・

海にはサーファーがいっぱい。
サイクリングロードにもたくさん。
上半身脱いでチャリを走らせるおじさんもたくさんいるのよね～。
もちろんランナーもいました。
近所なのかな、みんな軽装でした！
ゆっちはバックパックを背負ってますからねぇ。。
とにかくどの人も気持ちよさそうで、ゆっちも気持ちよく走れます。
景色はなかなか変わらないけど、風があって気持ちよいし
普段聞けない潮の音がたまらなくて、飽きることはないの。
いつも同様、音楽など聴かずに走ります。
これが一番心地良いんだもんね～。

遠足の行列などに巻き込まれながらもあっという間に片瀬江ノ島駅着。
ここからは境川を上っていきます。



ゆっちの家の前も境川が流れていますが、下流はこんな感じなのね。
釣船が停泊していて雰囲気が全然違くてびっくり。

気分も新たに走り始めましたが、ここから藤沢駅付近までは
信号があったり車道を渡る回数が多くて、
何度も足を止められてるうちに疲れが出てきました。

藤沢駅を過ぎて国道１号線をくぐると藤沢大和自転車道になるので
遮られるものなく走ることが出来ます。
が、すでにヘロヘロ。
500ｍごとに距離表示があるのでそれを頼りにペースを気にしながら走ってみるんだけど、なかなかペースは上がらず（´ヘ｀；）とほほ・・
このあたりは田んぼや畑に囲まれ、住宅もお店もないのね。
すすきやコスモスはきれいだったけど、
日陰もあまりなく変わりのない景色にちょっと飽きてきました。
そうするともうダメね～
足も疲れて前に出にくくなってきて。
こんなの３月の佐倉のフルマラソン以来かも。
ホントはもっと先でのつもりだったけど、
見えてきたコンビニに寄りお昼休憩！

ここでどこまで走ったか地図で確認したら、
思っていたところよりもまだ全然手前。。。。
そりゃキロ６’３０で走ってたらたどり着かないわけだよね～。

久々のロングランだし、ひとりだし、
もう行動時間も３時間半を越えていたので、
あまり無理せず、ゴールを手前にすることにしました。

というわけで途中から境川を離れ、高座渋谷駅でゴール！
駅近くのセブンでコカコーラゼロを(*´▽｀)◇ゞｺﾞｸｺﾞｸ
小田急江ノ島線は本数が少なそうなのでゆっくり座って待とう♪
としたら、すぐ電車が到着！
大急ぎで乗り込んでしまったけど、きっと汗臭かっただろうなぁ。
隣の人に申し訳なかったわ ( ノω-、）

自宅駅までは電車に乗ってしまえばあっという間。
これにて今日のプチ旅終了。
久々の長距離はやっぱりダメだったなぁ。普段１０キロ程度だもんね。
こんなゆっちが来月の湘南フル、走れるのかしら？？？
タイムがどうかの前に完走できれは良いのでは・・・。

とりあえず..
今度は江ノ島から自宅まで走ってたどり着きたいな！！


++
ラン(と歩き...)　３０.３ｋｍ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13470816.html 先月より年度末までの繁忙期に突入してしまい早くも泣きそうなくらいしんどい毎日。。。昨日はその貴重な休み！久々に良く晴れたしお外で遊びたい！！！というわけでロッククライミングしてきちゃいました☆とはいえ初体験、ツアーに参加してきました。トレランの聖地、武蔵五日市駅下車。明らかにハセツネ試走と思われる人も数人見かけました。あと１０日だもんね。ここから途中までは車で運んでもらい、登山口へ。１時間ほどの山登りは秋の陽気の中気持ちよかった~たまにはてくてくゆっくり登るもの良いものね。息... ダイエット ゆっち 2008-10-04T01:39:22+09:00 先月より年度末までの繁忙期に突入してしまい
早くも泣きそうなくらいしんどい毎日。。。
昨日はその貴重な休み！
久々に良く晴れたしお外で遊びたい！！！
というわけでロッククライミングしてきちゃいました☆
とはいえ初体験、ツアーに参加してきました。

トレランの聖地、武蔵五日市駅下車。
明らかにハセツネ試走と思われる人も数人見かけました。
あと１０日だもんね。

ここから途中までは車で運んでもらい、登山口へ。
１時間ほどの山登りは秋の陽気の中気持ちよかった～
たまにはてくてくゆっくり登るもの良いものね。
息も切れることないしね～。

そして岩場に到着。
どどーん



これで７ｍくらい。画像だといまいち伝わらないけれど....
まずここを練習として登り、
その後４０ｍの岩場を登ってきちゃいました。
高所恐怖症でなくて良かった！
登るのはホント大変で時間は掛かってしまったけどね、
途中のテラスで振り向くとこれがまた良い眺めなの～！
それを励みに上へ上へとがんばることができたかな。
基本は足で登っていくものらしいけど
初体験のゆっちは手というか腕に力が入っちゃって。
おかげで今日は上半身の筋肉痛で一日辛かったぁ。
走れないんだから！
今朝も早起きして走りに出ようと思ったけれど挫折。。。
ダメダメでした～。
今月まだ一度も走れてないからねぇ。困ったものです。

が、リフレッシュできたので良しとしちゃいます☆
筋肉痛が治まったら走れるもんね♪ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13395018.html だって雨があがりそうだったんだもん！スタートは遅くなってしまったけど、寄り道などしなければまだ間に合う時間！急いでもう一度荷物を作り直して、家を出ると既に雨があがってる~♪ついに通勤ランのデビュー☆帰りのこともあるので、駅までは自転車で。駐輪場が境川沿いなので、すぐにスタート。途中晴れ間が出たり小雨が降ったり止んだりと忙しい天候だったけど気温が高くなかったので快適でした。途中で一度スポーツドリンクを購入し、小休止。職場が見えてくるともうあっという間でした。距離は１２.５ｋｍ。 ランニング ゆっち 2008-09-16T23:34:52+09:00 だって雨があがりそうだったんだもん！
スタートは遅くなってしまったけど、
寄り道などしなければまだ間に合う時間！
急いでもう一度荷物を作り直して、家を出ると既に雨があがってる～♪
ついに通勤ランのデビュー☆

帰りのこともあるので、駅までは自転車で。
駐輪場が境川沿いなので、すぐにスタート。



途中晴れ間が出たり小雨が降ったり止んだりと忙しい天候だったけど
気温が高くなかったので快適でした。
途中で一度スポーツドリンクを購入し、小休止。
職場が見えてくるともうあっという間でした。

距離は１２.５ｋｍ。
境川ＣＲでなければ１０ｋｍくらいだとおもうけど、
無理な距離じゃないよね～。
だけど荷物を背負ってるせいかな、
すごく疲れました＾＾；
これも慣れかしら？

また挑戦してみたいと思います！ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13391994.html ついに通勤ラン、デビュー！...に向けて先日新たにバックパックを購入。現在使っているのがグレゴリーのリアクターで11リットル。今回購入したのは６リットルのすこしコンパクトなもの☆今使っているハイドラパックも収納できるのでお店で見て即決！さて明日は午後からの出勤だから、走っていってみよー♪と思ったら今朝からこの雨。正しくは、起床時には降ってなかった！朝ごはんをのんびり食べていたら急に降りだしたのよね(泣)普段なら雨でも良いけど、これから仕事なのでね・・・泣く泣く今日のところは中 ランニング ゆっち 2008-09-16T08:53:39+09:00 ついに通勤ラン、デビュー！

...に向けて先日新たにバックパックを購入。
現在使っているのがグレゴリーのリアクターで11リットル。
今回購入したのは６リットルのすこしコンパクトなもの☆



今使っているハイドラパックも収納できるのでお店で見て即決！
さて明日は午後からの出勤だから、走っていってみよー♪
と思ったら今朝からこの雨。正しくは、起床時には降ってなかった！
朝ごはんをのんびり食べていたら急に降りだしたのよね(泣)
普段なら雨でも良いけど、これから仕事なのでね・・・
泣く泣く今日のところは中止、かな。
天気予報のうそつきー！！

今回は気温も低いし、会社までも１２～１５kmほどなのでハイドラパックは入れず。着替えやタオル、など必要なものを入れてもこのバックパック、ちょっとゆとりがあります♪
背中に当たる部分もでこぼこを作っていて、通気性が良さそう！
汗でびっしょり張り付くこともなさそうだな～。

あぁ荷物入れ替えて出勤の支度をしなくちゃ（ ´Д⊂ヽ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13356056.html 前日夜は２２時には寝て、当日は４時起き！５時には自宅を出て東名~富士五湖道路を通り河口湖にやってきました初めてのトレランのレースに加え、一人でのちょい遠出が一番不安だったので、到着できて一安心。受けが始まった７時過ぎに到着。パラパラとランナーも来ています。受付会場の小海公園。事前の駐車場案内ではこの先徒歩１０分ほどのところということでしたが早く着いたのでかなり近くに停めることができました左の山がスタート/ゴールの羽根子山。そのすぐ手前だったので、ゴール後はまず車にバックを降ろ... レース ゆっち 2008-09-09T21:37:57+09:00 ５時には自宅を出て東名～富士五湖道路を通り河口湖にやってきました
初めてのトレランのレースに加え、
一人でのちょい遠出が一番不安だったので、到着できて一安心。

受けが始まった７時過ぎに到着。パラパラとランナーも来ています。
受付会場の小海公園。



事前の駐車場案内ではこの先徒歩１０分ほどのところということでしたが
早く着いたのでかなり近くに停めることができました



左の山がスタート/ゴールの羽根子山。そのすぐ手前だったので、
ゴール後はまず車にバックを降ろしサンダルに履き替えることが出来たのだ～

早く着いてしまったのでちょこっと寝ようかなと思っていたけど
なんだかテンションがあがってきてしまってね、
会場付近をお散歩。

広場のさくらんぼ。



・・だとおもうんだけど、なんだかイチゴのようにぷつぷつが在るのよね～

そして河口湖では早朝からモーターボートやジェットスキーの音が。



あとね『ニューハレテープ』のブースで無料でテーピングを施してもらいました。冬に一度捻挫して以来、ちょっとクセになりつつある足首。実はレース中やっぱり捻ってしまったけど、なにごともなく済んだのはこれのおかげだと思う♪

ふらふらとしているうちに開会式が始まり、
大会プロデュースの六花さんのライブもありました。



ようやく着替えも済ませ、集合時間を待ちます。
今回はウェーブスタートでグループごとにスタート地点の羽根子山に登っていくのだけど、混雑しちゃったみたいで、集合時間が結局３０分ほど遅れてました・・・

が、ほぼ時間通りに第1ウェーブのスタート！
スタートのピストルの前にはサックスの生演奏という演出付き。
テンションがあがらないわけがないよね～

ゆっちも勢いよくスタート。混雑した中を走りたくないので前に出ました。
最初から登りが続きいきなり息があがるあがる＾＾；
無理せず早歩きにかえるのだけど、ついオーバーペースになっちゃうのね。

往路はとにかく楽しくてね。後半は特にこの間遊びに来たばかりで知っている道だからあっという間。往復のロングコースにして良かった～なんて思っちゃった♪

しかし復路はちょこっとだけ樹海を走ると、その後三湖台までとにかく急な登り。一気にペースダウン。お昼も過ぎていたのでちょっとガス欠のせいもあったんだよね～。持って来たスポーツビーンズやパワージェルでエネルギー補給。すると目に見えて効果が！
今までもトレランのときにお世話になっていたけど、ここまで効果は分からなかったね＾＾；いやぁすごいものですね～、そこからは足も前に出るようになってスピードも回復。早く補給しとけばよかった～

三湖台は一番眺めの良いところ。大きくひらけていて樹海が一望。雲が出ていて富士山は見えなかったけど。スタートのときに六花さんもオススメのポイントって言っていたのよね。さぁ休憩がてら写メでも撮ろうかなと思ったら、予報どおりの雨が落ちてきて。慌てて走り出してしまいました。

その後はもうあっという間。雨は一度激しく降ったけどその後あがってね。最後の下りで体力がまだ残っていたので、これは思いきって下っておかないと、と前を行くランナーを追い越させてもらって一気にゴール！

ゴールではスタッフの方がゴールテープで迎えてくれました。
うれしー！ゆっち初めてゴールテープを切ったよ～＾＾

そしてスタートのときも見たけど、ゴール後はよりすてきな眺めに感じました。羽根子山からの眺め。



ヘトヘトになったけど、とにかく楽しかったので、
そんな顔してるでしょ(笑)

その後はお楽しみの地元の方が用意してくださったフォカッチャとミネストローネを頂きました！



がっついてしまったのでフォカッチャは画像なし＾＾；
ミネストローネはお替りしちゃって、これ２杯目なの(笑)

お腹を満たしてゆっくり休んでからまた愛車で帰路に着きました。


そして今日ランネットを見たら記録が出ていました




タイムは２時間４９分４５秒。

初めてのレースなのでこんなところでしょうか？
ゆっち的には楽しく元気に走れたので大満足です♪
大会の雰囲気も良かったしね。オススメのレースですよ～＾＾ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13348012.html もう先週の話になっちゃいましたが、はい、またキャンプです(笑)だけど今回は初めての２泊。基本平日なのでとてもゆっくり過ごせました。神奈川を出発して行きはアクアラインを使って。お昼前にはキャンプ場に到着。近くの道の駅に立ち寄ったらね、ひまわり畑がありましたサイトを設営し、海岸も近いので散策などをしてからＢＢＱスタート♪それにしても眺めが良いキッチン！まぁいろいろ焼いて食べましたが、今回の新作、シークカバブ！そして漁港も近いのでアジとサザエも頂いたのだけど、あまりに興奮してガッつ... おでかけ ゆっち 2008-09-08T17:13:00+09:00 もう先週の話になっちゃいましたが、
はい、またキャンプです(笑)
だけど今回は初めての２泊。
基本平日なのでとてもゆっくり過ごせました。

神奈川を出発して行きはアクアラインを使って。



お昼前にはキャンプ場に到着。近くの道の駅に立ち寄ったらね、
ひまわり畑がありました



サイトを設営し、海岸も近いので散策などをしてから
ＢＢＱスタート♪
それにしても眺めが良いキッチン！



まぁいろいろ焼いて食べましたが、今回の新作、
シークカバブ！



そして漁港も近いのでアジとサザエも頂いたのだけど、
あまりに興奮してガッついた結果、画像がありません＾＾；

あとね、彼が知り合いから譲りうけたダッチオーブンを
初めて使わせてもらったよ



ポークチリビーンズを作りました。
お水は野菜からの水分のみで、野菜もお肉もとろっとろ～に
美味しく出来ました。
やっぱり画像がないのだけど、２日目の夜にはジャンバラヤに挑戦。
コレはちょっとお米の芯が残っちゃった感じなの～
まぁ使って慣れるしかないよね。

そしてキャンプにきたら、朝ランでしょう！
一人でこっそり起きだして今回は２日連続１０ｋｍ以上、
約２時間のコースを走ってきました。

１日目は海沿いを走るコース！



どどーんとね。迫力ありますね、外房は。
かもめさんかな？も朝のお散歩中みたい。



２日目は海から離れて内陸へ。
近くの神社寺院などを巡りました。

まずは真野大黒様。



石段を見つけたらそりゃ駆け上がるしかないよね。
そして駆け下りる。

そこからまた３ｋｍくらい(かな？)のところにある、日運寺。
青空に映える赤門。



この辺りはホントにのどかでね、
ゆっちの両親の田舎に来たような、懐かしい感じ。



もう稲刈りも済んでいました



３日間気が向けば海へ行ってみたり、ハンモックで寝てみたりと
これ以上ない、至福の時間でした。


帰り道、千葉にいるうちに
とりあえずびわソフトを食べとかないと。



そして一度は乗ってみたいと思っていた、
東京湾フェリーに金谷港より車ごと乗船♪

風が気持ち良い！！！



だんだん遠ざかる鋸山・・・。
先に見える東京湾の上空の黒ずんだ空気・・・。
夢の世界から現実に戻される～(泣)



そして久里浜港着。
ゲートが開き、神奈川に戻されてしまいました。
私の夏休みもさようなら。。 ]]> http://yucchi.269g.net/article/13343201.html 昨日ですが朝から車を走らせ、河口湖まで出掛けてきました♪18kmのロングコースに参加して元気に駆け回ってきました。レポートはまた後日。 トレイルランニング ゆっち 2008-09-07T15:17:51+09:00

昨日ですが朝から車を走らせ、
河口湖まで出掛けてきました♪

18kmのロングコースに参加して
元気に駆け回ってきました。

レポートはまた後日。 ]]> http://yucchi.269g.net/article/13330321.html キャンプ場には果樹園があります。オーナーのおじちゃんにスダチとカボスをいただきました♪ビールに数滴、ウマー おでかけ ゆっち 2008-09-04T18:45:40+09:00

キャンプ場には果樹園があります。
オーナーのおじちゃんにスダチとカボスをいただきました♪
ビールに数滴、ウマー ]]> http://yucchi.269g.net/article/13318768.html 昨日から南房総へキャンプに来ています。今朝は早速海岸沿いをラン。気持ちよか~ ランニング ゆっち 2008-09-02T11:51:02+09:00

昨日から南房総へキャンプに来ています。
今朝は早速海岸沿いをラン。
気持ちよか～ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13260068.html 今日は富士山にトレラン♪の日だったのだけど、行けなくなってしまい(泣)凹んでいてはもったいないので気分を入れ替えて。ここのところ遊びに忙しかったのでちょうど良かったのかもしれないね。まずは洗車へ。午後から雨の予報だけど、いい加減洗ってあげなくっちゃ！とドライブスルー洗車をして、その後きれいに拭きあげてきました。汗もかきましたが、なんだかきれいになって気持ち良い♪そして久々にパン作り☆レシピはここ↓ね ツナじゃがブレッドケーキ by ユミころたっぷり玉ねぎをのせたお惣菜ブレッド レシピ ゆっち 2008-08-21T20:55:55+09:00 今日は富士山にトレラン♪の日だったのだけど、
行けなくなってしまい(泣)
凹んでいてはもったいないので気分を入れ替えて。

ここのところ遊びに忙しかったのでちょうど良かったのかもしれないね。まずは洗車へ。午後から雨の予報だけど、いい加減洗ってあげなくっちゃ！とドライブスルー洗車をして、その後きれいに拭きあげてきました。汗もかきましたが、なんだかきれいになって気持ち良い♪

そして久々にパン作り☆
レシピはここ↓ね

ツナじゃがブレッドケーキ by ユミころ



たっぷり玉ねぎをのせたお惣菜ブレッドです。
ホットケーキミックスを使っているので簡単で良いわ～♪

焼いている時間、雷が近付いて怖かったけど、
なんとか停電にもならず無事完成！

そのほか、今日は読書もしました。
しばらくこんな時間って作ってなかったなぁ。
たまにはのんびり過ごさなくっちゃダメね。 ]]> http://yucchi.269g.net/article/13254166.html 昨夜は花火を見に出掛けたので２４時近くの就寝だったけど、今朝は元気に朝ランなのだ~♪まずは目の前の砂浜で少しだけ走ってみるのだ~６時少し前だったけど、早くも海の家はオープンしてお客さんもいたよ。このあたりは「関東ふれあいの道」ということで案内が出ています。だけど結構ハードみたい。砂浜や岩場も通るコースだから。ちょこっとだけこのコースを走った後は、先のほうに見える灯台を目指します途中で海に下りられる急な坂道もとりあえず行ってみました^^そして剱崎灯台です。どどーんここからは３６... おでかけ ゆっち 2008-08-16T23:00:00+09:00 昨夜は花火を見に出掛けたので２４時近くの就寝だったけど、
今朝は元気に朝ランなのだ～♪
まずは目の前の砂浜で少しだけ走ってみるのだ～



６時少し前だったけど、早くも海の家はオープンしてお客さんもいたよ。
このあたりは「関東ふれあいの道」ということで案内が出ています。
だけど結構ハードみたい。砂浜や岩場も通るコースだから。



ちょこっとだけこのコースを走った後は、先のほうに見える灯台を目指します
途中で海に下りられる急な坂道もとりあえず行ってみました＾＾



そして剱崎灯台です。
どどーん



ここからは３６０度とまでは行かないけど、周りはほとんど海のみ！
高台なので、民宿のある、間口漁港も良く見えます。



というわけでこの後間口漁港に降り、朝ランの終了。
１時間とちょっと。地図で計測して８.８ｋｍの朝ランでした。
部屋に戻るとまだ彼は寝ています。
涼しいから良く眠れているみたい＾＾

朝ごはんを食べてゆっくり片づけをして、チェックアウト。
民宿の人の好意でそのまま車を停めさせてもらって、今日も海へ。
昨日よりも良く晴れて暑くてね。
さらに日に焼けちゃったよ（´ヘ｀；）とほほ・・
お昼まで遊んで、民宿でシャワーを借り、大浦海岸を出ました。

その後海岸沿いをドライブ、途中の宮川公園に寄り道。



大きな風車が立っていて風に乗って回っています。
昨日の夜もチャリでここの道を通ったのだけど、ライトアップされていてきれいでした。
他にはあずま屋しかない公園ですが、眺めはいいです～



ね。青空と青い海。最高です。

この辺りはどこをとっても絵になります。
勾配があってひろい畑が広がっていて青い海も見えて、
日本じゃない感じ。

そして三崎まで走ったところでお昼に。

『ちりとてちん』にて。

_

食事前には小鉢と、スイカ。コレは食後のデザートじゃないんだね～＾＾；
お魚うまーい。ミニ丼でいろいろ頂きました。
(ちなみに画像は１人前ではありません)

お昼を過ぎても雷の予報をよそにピーカンであります。
教科書にも載っていそうな立派な入道雲。



そのまま海を眺めながら逗子～由比ヶ浜～江ノ島～茅ヶ崎まで
道は少々渋滞もありましたがのんびりドライブし、
内陸の自宅へと帰宅となりました。

三浦、のんびり旅行に最高だなぁ。
また行きたい！ ]]> http://yucchi.269g.net/article/13239315.html 彼と一緒に取れたお休みがお盆の真っ只中。普段平日休みの私たちにとって休日、それも世間全体が夏休み..に出掛けるなんて考えられないけれど、やっぱり夏を存分に楽しみたいじゃない？ということで近場の三浦へ。同じ県内でも遠いけどね~。１泊しか出来ないので早起きしてお出掛け。途中寄り道や鎌倉市内の渋滞にハマってしまったけど、なんとか１１時前には今回お世話になる民宿、松輪の“かねだい”に到着。着いて早々、三浦産のスイカを頂きました。美味しかった~♪そしていよいよ海水浴！大浦海水浴場はここ... おでかけ ゆっち 2008-08-15T23:30:00+09:00 彼と一緒に取れたお休みがお盆の真っ只中。
普段平日休みの私たちにとって休日、それも世間全体が夏休み..に出掛けるなんて考えられないけれど、やっぱり夏を存分に楽しみたいじゃない？ということで近場の三浦へ。同じ県内でも遠いけどね～。

１泊しか出来ないので早起きしてお出掛け。途中寄り道や鎌倉市内の渋滞にハマってしまったけど、なんとか１１時前には今回お世話になる民宿、松輪の“かねだい”に到着。



着いて早々、三浦産のスイカを頂きました。美味しかった～♪



そしていよいよ海水浴！大浦海水浴場はここから徒歩２分なので
部屋で水着に着替えていくことが出来ます。
ビーチベットやテント、浮き輪を抱えていっても苦にならない距離！

幸せ～



タイミングよく前に人がいないけど、かなり空いてます。
海の家は２件。なんだかプライベートビーチ的な感じなのよ～
湘南方面の海とは大違いで、水も透き通っていてね、
どこまで行っても自分の足先が見えるくらい。感動！
遊泳区域も特に仕切られていなく、どこまででも行けちゃう。
行かないけどね＾＾；

先週の由比ヶ浜に続き、ビーチベットに横になりながらビール。
たまりません。

お昼前から夕方まで、
潮が満ちてテントのそばまで波が来るようになったところで引き上げて。
また水着のまま宿に帰り、外のシャワーで砂を落とし、
家族風呂へ。これが広いのなんの！そしてジェットバスなのだ！
気持ちよくて寝てしまいそう。

しかし今夜は特別なミッションが控えてますから、まずは腹ごしらえ。



やっぱり魚が美味しい！！！お刺身が一番美味しかったぁ。
調子に乗ってごはんおかわりしちゃったもんね(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ

そして、今回の旅のメインイベント。
持ってきたチャリでアップダウンの続く道を、
迷いながら..迷いながら...進むこと１時間(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
三崎港に到着！
と同時に始めの１発がどーんと空に広がりました。
そう、花火ﾟ+.･ﾟ+｡(〃・ω・〃)｡+ﾟ･.+ﾟ

いろいろ予定がダメになったりして
今年はまだ一度もお目にかかってなかったので、大興奮！
しかもね、チャリで人ごみ、行列を抜けたら、
なんとメイン会場より打ち上げの近くまでくることが出来たの！
最前列での花火見物ですヽ(▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ(´▽｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ´▽)ノ



１時間の打ち上げだったけど
近くで、それもゆっくり足を伸ばして見ることが出来て大満足。
そのあと久々にチョコバナナを食べてパワーを補給、
帰路に着きました。
帰りは迷うことなく進み、３０分ほど。
宿でもう一度お風呂を頂いて、
ぐっすり眠ることが出来ました(-＿-).。oOＯ ]]>