ダイエットに励む､ゆっち

エントリーしたものの先月末に仕事のため欠場決定・・・だったのが
１０日前になって当日のみ仕事がキャンセルになり、
お友達を頼って前日受付を代理でお願いし、
タイトルどおり、湘南国際マラソンを走ることが出来ました！！！

今月に入って風邪を引き、東京マラソンの落選結果が原因か
さらに風邪をこじらせ、
普段から少ない練習量がさらに減り、
フルが走れるのか不安もありました。
が走れるとなると当初の目標だった４時間以内でフィニッシュしたいな〜と
無謀にも思ってしまってね。

当日早朝、代理受付をしてくれたcoconutさんとそのお友達たちに囲まれ
初対面だったけどみんな優しくて明るくって
なんだかテンションがあがってきました〜♪
coconutさんもサブ４目指して走るとのことだったので
一緒に走らせて貰うことに！

朝からポツリポツリと時々雨が落ちてくるけど気にならない程度。
目標３時間２０〜４０分のスタート地点から走り始めました！
残念ながら曇天で景色は望めないけれど、
一緒に走れる人がいるとホントに気分的に楽チンで
どんどん先に進める感じ。
ペースも無理なくて息も切れてないし会話も出来る♪
大磯を出て江ノ島付近で折り返すのだけどそこまではそんな感じ。
だったのが・・
その後の給水でウエストバックからパワージェルを取り出そうとして
リップクリームを落とし拾いに戻ったり
女子的月例行事＾＾；がやってきて下半身が急に重くなり
そう思うとテンションも落ちてきて次第に失速。
２５kmまでは５分３０以内のほぼイーブンだったのが
２５〜３５kmでは６分を越えてました(泣)

そんな中、ひでさんを発見！佐倉のフル以来の再会です。
調子が悪いようで辛そうでしたが
まずは抜かれ、その後辛そうなひでさんを抜き・・・・
その度話しをすることが出来たので、だいぶテンションも回復＾＾

あとはとにかくこれ以上失速しないよう走り続けました。
３０kmを過ぎて４時間以内のゴールが不可能と分かりましたが
最後の折り返しでcoconutさんに会え、
応援に来てくれたよりサンタさんの顔も見えて、
なんとか元気にゴール！！！


(私のゴールシーンじゃないけど＾＾；)

記録は４時間８分４７秒(自分ネット計測)

目標だった今シーズン４時間でのゴールはならなかったけど
３月の初フルよりはちょこっと速かったので
一応自己ベスト更新！てことで良しにしました＼（＾ ＾）／

その後ブースをとりあえず一回り。
夏に一緒に高尾陣馬の往復トレイルに出掛けたかげとらさんに会えたり
またまたひでさんにも会えました。無事にゴールしていたので良かった！

ステージもちょこっとだけ見てみました。



間寛平さんや徳光さんのトークショーが行われていました。
後ろに描かれているのは、大会パンフレットにもある絵ですね。
ちょっと怖いけど、湘南の風、のイメージなのかしら？

その後は打ち上げに参加です！
なんと総勢２０名以上。(結局何人いたんだろう？笑)
今回初フルの人からレースのペースランナーを務めた方や
私の親よりも年上の方まで。
いやぁ、みんな若いの。走ってる人はきれいなんだなぁ。
私もがんばろうと思ったよ〜。
５時間近くかな？
いっぱい飲んで食べて盛り上がって楽しかったです。

一度はあきらめたレースだったけど、
走ることが出来てホント良かった！
職場の人やお友達にホント感謝です。

風邪がまた今日の日中になって
思い出したかのように戻ってきましたが..
一日楽しめてよかったよかった♪ヽ(*´∀｀)ﾉ

さ〜て
次はどこを走ろっかな〜♪

前日の夜仕事で遅くなったのでギリギリまで寝て高尾へ。
バスに乗り受付会場まで。林道を登っていくのだけど結構距離あるのよね〜。
そして受付を済ませ、開会式＆スタート地点へ。



これまた距離がある。。アップがてら早足で登ったら薄っすら汗をかくほど。
予報がはずれたのか時々雨も落ちてくるし。
スタート地点でお友達と会い、写真撮影などして楽しく過ごしました。

５分ほど遅れてスタート。
スタート直後は混雑してゆっくり走ることしか出来なかったけど
トレイルに入るときには混雑解消。
だけど道幅の狭いところにくるたび渋滞。
まぁ登りだったりするので無理なく進めてよかったかな＾＾
やっぱり登りは遅くて長い登りになると抜かれ、また抜かれ・・
下りになると覚醒したかのように爆走してまた抜き返す感じ。
最初のくだりは調子に乗りすぎたかな〜
フカフカのトレイルで大コケ。いきなり泥んこになりました。

前半の５kmくらいまでは登りばかりでしんどかったけど
その後はアップダウンがあってあっという間。
晴れなかったおかげで気温も低め、風もあって
走るのにはちょうど良い気候でした。
最後は長い下りを思いっきり飛ばしてゴール。
ゴール直前で友達を抜かしたのにも気付かず＾＾

ゴール後は無料で提供されたミートソースを頂きました。
こんなサービスがあったのね〜。おいしかったです。

そして表彰式。
なんとプレゼンテーターは天狗さんです



でも足元が下駄じゃない・・・・

その後抽選会があったので参加。
しかしこれがナンバーによる抽選とかじゃなくて、
腕立てをやらされたり



ダンスバトルなどありまして(笑)
もちろんすべて参加しまして＾＾；
最後はじゃんけん大会でいただける商品が決まりましたが、
ゆっちジャンケン弱すぎました。。。。
それでもカリマーのお財布をゲット！
しかしおかげでヘトヘトです〜

その後は仕事へ。どうしても休めなくてね。
早めに職場に向かい、ゆっくり仕事モードにもっていきました。
なんとか仕事を終え帰宅。

仕事が入ってしまったのは残念でしたが、
とても楽しい一日でした。
トレランのツアーで一緒のお友達にもたくさん会えたし。
大会の雰囲気も良かったしね。
特に制限時間を設けていないので、抽選会が終わって、
ゆっちたちが帰るころもまだスタッフの方はコースを見守っていました。
安心してゴールまで走れるわけですからランナーにとってはとてもありがたいですね！

参加賞のＴシャツもとても可愛いです。
仕事帰りにこれに着替えました♪





普段でも着れちゃうね。

さて今日もこれから仕事です。
午後からなので泥んこの片付けも何とかできました〜


高尾天狗トレイルレース　１８km
記録　２時間２８分４３秒

前日夜は２２時には寝て、当日は４時起き！
５時には自宅を出て東名〜富士五湖道路を通り河口湖にやってきました
初めてのトレランのレースに加え、
一人でのちょい遠出が一番不安だったので、到着できて一安心。

受けが始まった７時過ぎに到着。パラパラとランナーも来ています。
受付会場の小海公園。



事前の駐車場案内ではこの先徒歩１０分ほどのところということでしたが
早く着いたのでかなり近くに停めることができました



左の山がスタート/ゴールの羽根子山。そのすぐ手前だったので、
ゴール後はまず車にバックを降ろしサンダルに履き替えることが出来たのだ〜

早く着いてしまったのでちょこっと寝ようかなと思っていたけど
なんだかテンションがあがってきてしまってね、
会場付近をお散歩。

広場のさくらんぼ。



・・だとおもうんだけど、なんだかイチゴのようにぷつぷつが在るのよね〜

そして河口湖では早朝からモーターボートやジェットスキーの音が。



あとね『ニューハレテープ』のブースで無料でテーピングを施してもらいました。冬に一度捻挫して以来、ちょっとクセになりつつある足首。実はレース中やっぱり捻ってしまったけど、なにごともなく済んだのはこれのおかげだと思う♪

ふらふらとしているうちに開会式が始まり、
大会プロデュースの六花さんのライブもありました。



ようやく着替えも済ませ、集合時間を待ちます。
今回はウェーブスタートでグループごとにスタート地点の羽根子山に登っていくのだけど、混雑しちゃったみたいで、集合時間が結局３０分ほど遅れてました・・・

が、ほぼ時間通りに第1ウェーブのスタート！
スタートのピストルの前にはサックスの生演奏という演出付き。
テンションがあがらないわけがないよね〜

ゆっちも勢いよくスタート。混雑した中を走りたくないので前に出ました。
最初から登りが続きいきなり息があがるあがる＾＾；
無理せず早歩きにかえるのだけど、ついオーバーペースになっちゃうのね。

往路はとにかく楽しくてね。後半は特にこの間遊びに来たばかりで知っている道だからあっという間。往復のロングコースにして良かった〜なんて思っちゃった♪

しかし復路はちょこっとだけ樹海を走ると、その後三湖台までとにかく急な登り。一気にペースダウン。お昼も過ぎていたのでちょっとガス欠のせいもあったんだよね〜。持って来たスポーツビーンズやパワージェルでエネルギー補給。すると目に見えて効果が！
今までもトレランのときにお世話になっていたけど、ここまで効果は分からなかったね＾＾；いやぁすごいものですね〜、そこからは足も前に出るようになってスピードも回復。早く補給しとけばよかった〜

三湖台は一番眺めの良いところ。大きくひらけていて樹海が一望。雲が出ていて富士山は見えなかったけど。スタートのときに六花さんもオススメのポイントって言っていたのよね。さぁ休憩がてら写メでも撮ろうかなと思ったら、予報どおりの雨が落ちてきて。慌てて走り出してしまいました。

その後はもうあっという間。雨は一度激しく降ったけどその後あがってね。最後の下りで体力がまだ残っていたので、これは思いきって下っておかないと、と前を行くランナーを追い越させてもらって一気にゴール！

ゴールではスタッフの方がゴールテープで迎えてくれました。
うれしー！ゆっち初めてゴールテープを切ったよ〜＾＾

そしてスタートのときも見たけど、ゴール後はよりすてきな眺めに感じました。羽根子山からの眺め。



ヘトヘトになったけど、とにかく楽しかったので、
そんな顔してるでしょ(笑)

その後はお楽しみの地元の方が用意してくださったフォカッチャとミネストローネを頂きました！



がっついてしまったのでフォカッチャは画像なし＾＾；
ミネストローネはお替りしちゃって、これ２杯目なの(笑)

お腹を満たしてゆっくり休んでからまた愛車で帰路に着きました。


そして今日ランネットを見たら記録が出ていました




タイムは２時間４９分４５秒。

初めてのレースなのでこんなところでしょうか？
ゆっち的には楽しく元気に走れたので大満足です♪
大会の雰囲気も良かったしね。オススメのレースですよ〜＾＾

東京マラソンのエントリーが始まって、
早速定員を超え抽選が決定となったようだけど、
ゆっちもエントリーしましたよ〜。
今回はＲＵＮＮＥＴじゃなく郵便局から申し込みました。
５００円ほど掛かってしまうんだけどね。
窓口のお姉さんが“当選するように祈ってます！！”って言ってくれたから
来年こそ！！！！

その５日ほど前、
ＲＵＮＮＥＴを覗いたら“湘南国際 フル 締め切り”と！
出たいと思っていたけど予定が立たないからエントリーしないままだったんだけど、いざ締め切りの文字を見たら、こうしちゃ入られないと、振込用紙を持って郵便局へ。ネットでの申し込みは締め切ったけど、果たして振り込んだところで間に合うのだろうか？と..とっても不安。

そして今日、大磯の住所のところから封書が。
薄い・・定員に達したので残念ですが・・か？
と思ったら。

振込み金額が不足してます、とのこと(*ﾉω<*)
確かにお申し込みを承りました、とも書かれている！
やったぁ〜間に合った♪

というわけで３月の佐倉以来のフルを走る予定が出来ました！
がんばりまーす

その前に不足額(５００円)を振り込まなくっちゃね（￣ー￣；


++
早朝ランニング　１０.８ｋｍ

今夜はお台場ナイトマラソンに参加して来ました。
ここのところ遊んでばっかりでちっともまともに走れていなくテンション低めでしたが、スタートが近付くにつれ日が落ち、きれいな夜景を眺めていたらなんだかウキウキ♪

ぴっちさんやお友達もたくさん遊びに来ていて、仲間に入れてもらってね。それもとても心強かったんだ〜。折り返しの多いコースだから、先を行くお友達と折り返しで会えたりして、頑張らないわけにはいかないの！

目標タイム４５〜４９分のところに並んでいたのと、参加人数自体少ないのとでスタートからロスなく走り出すことが出来たのは良かった♪折り返しや直角のコーナーが多かったけど、ほとんどペースは落ちることなく走れたんじゃないかな？

結果は、ついに！

４８分２０秒です！！うれしい〜５０分切れたぁ！

周りのお友達が部門１位と３位を取ったりして世界が違う感じでしたが..
とりあえず、ゆっち、おめでとう！ゎｰｨ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
今日から１１連勤がスタートしたけど、うれしくてつい帰宅後缶ビールをあけてしまいました（￣ー￣；

今夜は眠れるかしら。夢に出ちゃうんじゃないかしら。（*/∇＼*） ｷｬ

今日はいいこと尽くめ♪
そうなの、お台場ナイトマラソンに当選しました〜！うれしぃ
今後のスケジュールがまっさらだったゆっちの、次の予定が出来ました。
参加者は５００人！このくらいがいいよねぇ。
涼しい夜になるといいなぁ。

そして市のリサイクルセンターの抽選があって、こっちも倍率が高かったんだけど、
欲しかったすのこベット(折りたたみも可能！)が当選！
彼も別のものを申し込んでいたんだけど、それも当選。

今日は当選はがきが２枚も届いて仕事の疲れも吹っ飛んでしまいましたｗ

しばらく走るのをお休みしたら中耳炎もよくなってきたみたい。
痛みがなくなったので明日あたりは朝ランしてから出勤しようかな。
今夜は蒸しているなぁ。眠れるかなー。

どーも金太郎です。
肉付きが良いので、彼が“ゆっちみたいだね”と(T∇T)ヒドイ

さて今月もレースに参加してきました！小田急線を下り新松田まで。
５月１８日 金太郎マラソン大会、１５ｋｍです。
３月の佐倉で一緒に走ったぴっちさんと。そしてそのお友達ともご一緒して楽しいレースになりました。



ね、だって大会唯一だと思うよ、仮装してたのって。足元はなんと下駄！の可愛い鬼太郎さんと、猫娘。なんとこの猫娘、男性ですから。スネ毛の処理までされてとにかくキレイなの。

肝心のレースのほうですが、前夜の雨で空気はしっとり。暑すぎなくてちょうど良い感じ。コースは運動場を出てすぐ河川敷のサイクリングコースへ。風に吹かれ、のどかなロケーションに癒されちゃった。
けどなんだろうな〜体が重くて、思うようにスピードが出なくって。
そして相模原に続きまたキロ表示が少なくてね。こんなもんかな〜遅いかな〜もうちょっとがんばってみようかな〜で走り切りまして、記録は

1時間19分56秒　(ネット1時間19分33秒)

でありました。ゴールして記録証を貰うと、



あら、なんだかうれしい１１位♪
そうそうこのレースは年代ごとに部門が分かれていてね、ゆっちの部門は全員で４８人しかいなかったのよ〜＾＾；もうちょっと頑張ればいつかは入賞できるかな♪

大会自体はよくいえばアットホームな感じ？受付やスタート・ゴールにもなっている運動場は広場みたいなところで、ゴザの無料貸し出しがあったりするの。
しかし更衣室や荷物預かり所は特に表示が出ていなくてねぇ。スタッフの人に聞いてみたら出てきました！案内されて建物の中に入るも、また表示がなく、再びスタッフの人を捕まえてようやく更衣室へ到着。畳の和室でありがたかったけれど、場所のキープか、預かり所がわからなかったのか、既に荷物で部屋がいっぱい・・・。
参加費も普通に徴収しているんだから、もうちょっと案内くらい充実してくれても良いんじゃないかな〜というのが今回の印象(；￣ー￣A

レースの後はエントリー時に一緒に申し込んだアサヒビール工場見学に行き(もちろんメインはビールの試飲ね)、鶴巻温泉に出てひとっ風呂。ぴっちさんのお友達とまったり過ごして(いや、仮装談義で盛り上がっていたかなｗ)、帰宅となりました。

大会会場では、ジョグノートでお世話になっている流星師匠＾＾にも会えてね！さすが、かっこよかったわ〜。年代別で２位！尊敬です。そんな流星さんと今度一緒に走りに行く約束もしちゃった〜ｖ置いていかれませんように！

しかし......
ゆっち久々に中耳炎になってしまいました。滲出性中耳炎（しんしゅつせいちゅうじえん）というやつです。風邪や鼻炎が原因なんだけど、耳が詰まった感じでとても気分が悪いのよね。痛みもあるし。気持ちも沈み気味になっちゃう。調子のいいときも在るけど、ここ１週間はダメでしたが、今日ようやく病院に行き薬を処方してもらいましたv(｡-_-｡)v早く快適に走りたい！しっかり治さなくちゃ。

なんとなくランネット見てたら、既にこの間の東日本国際親善の大会結果がＵＰされていてね。
自分計測よりもグロスタイムが良かったよ♪
しかもネットタイムも出てました。これはうれしいですね〜

というわけで、コレ

_

目標としている５０分切りが一気に近付いてきた感じです！(安易な考えか？)

うれしくて今日は雨の中走りに出掛けました(o^^o)
途中激しい雨にも降られたけど薄日も射したり飽きない天候でした。
気温のわりには風が冷たくて結構快適でした♪

それから大会写真もリアッドでＵＰされてました。
オールスポーツより早いのね。
まぁナンバーで検索は出来ないけど・・・。
ゆっちはゴール写真が悲惨でした。
もうちょっと可愛い顔が出来ないものかね....

++
ランニング　１０.８ｋｍ

天気予報に反して、またまた寒い中のレースでした。とはいってもたぶん気温はそう低くはなくて、風が強かったんだよね。しかも予報の降水量１０％に見事当たり途中雨にも振られたりと天候はまずまず。

レースのほうはね、距離表示が１０kmコースは少なくて。まず５kmまで見当たらなかったから、どれくらいのペースで走れているか不安でした。今回はイーブンで走りたいと思っていたので、早々に撃沈です。しかし、なんとなくだけど自分でこれくらいかなというペースで走れたかな？結果は

１０km　５１分４０秒

で２度目の１０kmレースですが自己ベスト更新です♪スタート位置に失敗したかなぁ。ロスがかなりあったのが悔やまれる〜。
後半８kmくらいかな、“ハーフ　残り１ｋｍ”表示に勘違いして思わずスパートしてしまい残り２ｋｍはかなりがんばっちゃって苦しかったけど、結果それが良かったのかなぁヾ(;´▽｀A``

ここ数日咳が止まらず珍しく食欲もなかったけど、走ってみると意外に体が軽くて。気持ちよく走ることが出来ました。カメラ持込ＮＧだったけど、彼が何度かコースに現れて携帯で写真とってくれてね。上のはその１枚です。

ゴールの後はケバブが食べたくて行列に並んでみました。雨が降られてまた咳が止まらなくなってしまったんだけど、食べたくて(￣∇￣;) しかしどのお店もかなりの行列でした。入場者の割りにお店が少ないのでは〜という印象。。。ケバブはとりあえず美味しかったですよ♪

１０km、ハーフ、フルと経験しましたが、どれもまた違って面白いなぁと改めて感じてしまいました。それぞれ準備の仕方も違うもんね。
これから暑くなってしまうけど、またいろんなレースにチャレンジしたいなと決意を新たにしたゆっちであります(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

今日は出張で恵比寿へ。午後には雨も上がり暑いくらいの陽気でした。
同僚とラーメンを食べに行ってしまったので食後はウォーキングしてごまかしてみたりして。

今週の日曜は相模原の１０kmレースですが、その後の予定を入れてなくてね。
ようやくひとつ目標が出来ました！

5/18　足柄大橋開通記念第21回金太郎マラソン　１５km

です。なんとね、レース後ビール工場見学ツアー付です。
20分制限で3杯まで飲めるそうで（*＾〜＾*）
そんなのもちょっと楽しみだったりして！
かなり暑くなる頃かな？バテたりしないよう日頃から練習に励まないとね！

この1週間は出張が二度もあったり帰宅も遅かったりとしんどかったです...美味しい空気でも吸ってリフレッシュしたいな！と、明日はトレイルランに出掛けてきます！天気もよくなりそうでうれしいな。それに明日行くのはゆっちが初めてトレランした山。約1年振りなのでかなり楽しみにしています。

先週フルマラソンを走ったばかりなのに、またハーフのレースに出てしまいました。今月２つ入れたレースはどちらも出たいと思っていたレースなんだもん！今日のレースは実家近くのもの。スタートの公園はあまりいったことがないけれど、コースはよく知っている道のみ！先週と違い、とにかく良い天気でレース時は１８度。日差しも眩しかったぁ。

参加者はハーフで１３００人。種目別だと〜３９歳女子で７０人程度だから、スタートもロスなく切ることができました。すぐにランナーもバラけるし、道も広いし、コースはほぼフラットだからとっても走りやすかったです。



ほら周りに人がいないでしょ(笑)

さすが地元。両親は３度も沿道に現れ、応援してくれました。元気に走っているゆっちですが、やはり先週の疲れは取りきれていませんでした。5'15のほぼイーブンペースで走っていましたが15キロ過ぎに失速(TωT)そして月のものがやってきたため腹痛にも見舞われ途中6'にもなってしまいました。
目標にしていた初ハーフの記録を塗りかえることができないことがわかり、フルマラソンの疲れもあり、だいぶ心折れた状態になってしまいましたが、なんとかゴール！
記録は

１時間５５分３１秒
種目別２１位

ま、完走できてよかった！そう思うことにします（*＾〜＾*）ゝ
両親については感心していました。実家にいた頃は走るなんて考えられなかったもんね。２時間も走り続けるなんてと驚いてました(*´∀｀)

そしてこれが今回のお土産。バスタオルです。



中１週間でのレースはやっぱり多少無理がありましたが、先週フルだったため、ハーフの距離は長く感じませんでした。ただ知っている土地なので、まだここか〜とガックリしたりもしましたが。
今度は２週間後の１０ｋｍ！しっかり休養を入れてまたがんばろうと思います♪
彼も応援に来てくれそうなのでたのしみでーす(〃ﾟ∇ﾟ〃)

うわーゾロメだーうれしい！
今日はドコモiチャネルの占いでも１位でかなりテンション高かったのだけど！
ただ起床後いつものように基礎体温を測ったら36.8℃。ちょっと高めで焦ったけれど.....高温期に入っているせいでしょう、そう思うことにして佐倉に出掛けてきました！

雨こそ降っていないけど太陽は隠れていてここ数日の春の陽気が嘘みたいな冬の気候。着る物も迷ったけど、予定通り半そで・ランパン(ちょっと長め)で。これは失敗だった〜。今日は一日気温が上がることなく、コースも周りに何もない風当たりがとてもよくてね(泣)ひさびさにガチガチに凍えました。なのでこれは歩いてられないと、とにかく走りました。後半はタラタラでしたけどね。

大会が用意しているエイドや、地元の方の施設エイドを楽しみに走っていたかなぁ。花粉症の薬を飲んだせいか喉や口の中がものすごく渇いてね。ほぼ毎回給水所に立ち寄りました。うがいをして少しだけ飲んで。エイドにはクロワッサンがあったり、うめぼし、もろきゅう、黒糖・氷砂糖など用意されていて、朝ごはんをまともに食べてなく20キロ過ぎにはお腹が減ってしまったゆっちにはありがたかった！

そんなこんなで気力は十分、しかし足の疲労が出てだいぶペースは落ちていったけど、なんとかゴールすることが出来ました！
記録は

4時間16分20秒

目標としてた4時間30分をすこし上回れてかなりうれしいのだ♪

ゴール後はブログに遊びに来てくれるぴっちさんと



このあと、ぴっちさんのブログのお仲間とガストでお食事！サブ4のお兄さんお姉さん、今度の相模原のレースに出るという方と！普段、まわりにこういうお友達がいないので、いろいろお話が出来てとても楽しかったです。ぴっちさん、仲間に入れてくれてありがとうです！

お風呂でよくマッサージをしたし、ストレッチもやってみましたが明日は筋肉痛だろうなぁ。仕事できるかな（￣ー￣；

　
今日は４／６に参加する行田市鉄剣マラソンの案内が届きました。佐倉もまだだっていうのに＾＾；だけど佐倉の１週間後だからね。もうすぐです。体調も整えないとね。

先日のリフレッシュお出かけが効いたみたいで、ダウン以来気になっていた体のだるさが抜けてね、今朝のランニングは体が軽かった〜！体重も落ち着いてきたのもあるのかなぁ？
いつものランニングコースでもだいぶ桜が開花していてとても気持ちよく走れたこともあるかな♪

しかし最近は朝から深夜まで仕事でちょっと寝不足気味。今日も０時を回っているし...。レースで気持ちよく走るためにも睡眠時間はしっかりとって起きたいところ。気をつけなくちゃね。


++
早朝ランニング　７．４ｋｍ

4/20はどのレースに出ようか迷っていたんだけど、
結局地元のレースに出てみることにしました。
今日がＲＵＮＮＥＴでのエントリー締め切りだったからね。大慌てで。
種目も迷ったけど、今回は１０kmにしてみました！
初レースだった１０月以来。がんばりまーす。

しかし・・・ここのところ体重が増え続けています。
久々に５９kg台に突入してます。
問題はごはん・おやつの量と運動量の比だよなぁ。
気をつけなくちゃ・・・。

※記録は12/1のもの



ゆっちはどれ？？？

夜明け前に出発して行ってきました！走ってきました！
とてもいい天気で、走るのにはちょうどいい気候でした。
スタートの位置に失敗して最初の３キロくらいまでかなりゆっくりペースになってしまいましたが、コースが登りになると、ゆっちの得意とするところ！みんなペースが落ちていく中で、トレイルラン大好きのゆっちはガツガツ登っていきました。トレランやってて良かったなぁと思ったよ。他のランナーはかなり苦しそうな声をあげていたけど、ゆっちは楽しくて仕方なかった｀;:゛;｀;･(゜ε゜ )ﾌﾞｯ!!ｗｗ
逆に下りは捻挫の足に響き、無理に飛ばすことも出来ず、のぼりで抜かした以上のランナーに抜かれるという始末でしたが(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
１５キロくらいまではずっとこんなアップダウンが続くので、走っていて飽きなかったなぁ。平地に帰ってきて最後の３キロくらいは長く感じたけど...。１キロごとにタイムを見ていたけど、途中で特に落ちることなく、無事ゴール！！！

記録は

１時間５４分４６秒
ハーフ女子　８８位／３３８人(エントリー)中
女子２９歳以下　１５位／６７人(エントリー)中

普通に走っても２時間は越えるんじゃないかと思っていたし、捻挫もあって２時間１５分くらいを目安にしていたので、このタイムにはゆっち大満足！

６位までは記念品などもらえる表彰まで見てきたけど、入賞者は１時間３０分台でした。あとキロ１分縮めるのはちょっときついなぁヾ(;´▽｀A``アセアセ

今回のレースの参加賞はこちら



不二家の工場が近くにあるらしく、お菓子セット♪このほか豚汁チケットも入ってました。


レースには彼の運転で連れてってもらってね。彼はチャリで撮影班になるぞ、とゆっちよりもコースについて下調べをしていたのね。しかし走っても走っても彼の姿がなく、あれ〜？ゆっちが気付かなかっただけかな〜と思ったのだけど。あとで聞いたら途中で道に迷っちゃったんだって（*≧ｍ≦*）時間だけがどんどん過ぎて、スタートから１時間３０分を超えてから急いでスタート／フィニッシュ地点に帰ってきて。なので写真は最初と最後のものしかないの(*´∀｀)ｸｽｸｽ　彼もお疲れ様でした！いつも使っているデジカメで撮ってくれたんだけど、こういうときは一眼レフが欲しいと、帰りに早速電気屋さんでリサーチしていました(笑´∀｀)

先月参加した東京１０Ｋハロウィンランの記録証が届いたよ〜

ネットタイムは５３分４３秒。自分で計測したのとほぼ合っていました。
あとは順位が出ていて

総合順位は　６４位　／　４５３人中
年代別順位　１３位　／　１１３人中

総合というのは１０Ｋの女子ていうことだよね？
年代別は２０−２９歳女子。１３位ってなんだか良くない？
ちょっとびっくりしちゃったよ〜ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/

今月に入ってから走ったのは１日。まずいです。
来月のハーフに向けて、いつもの距離より長く走ってみたいのに。
明日は走れるかな♪

先週初レースだった１０kmを終えて、やっぱりもうちょっと長い距離を走ってみたいな〜と。今後の仕事の予定やレースの場所、体調の周期なども含め、決定！

１２月２日“第３回はだの丹沢水無川マラソン大会”の
ハーフにエントリーしましたv(｡-_-｡)vﾌﾞｲｯ♪

今度は彼にも休みを取ってもらうつもり〜ｄ（＊￣o￣)
忙しい時期だから微妙なんだけどね。一緒に行ってもらえたら心強い！
それよりも初のハーフ、ていうか普段のジョギングでも２０キロってまだ走ったことないので、本番までに２０キロを１回以上走っておかなくちゃね。
結局今朝は一度は起きたものの、寒くて気持ちが萎えてしまい走らずじまい。これじゃダメよね〜。これからどんどん寒くなるのに。明日はなんとしてでも走ります!今日は長袖のウエアも一枚買ったし！
ｐ(￣へ￣o)(o￣へ￣)ｑガンバ!

++
駅まで歩き　２５分
帰りも　２５分

　１１９６１歩　(しっかり歩数５１７４歩／４４分)

行って来ました！走ってきました！
初めてのレース参加。緊張してお腹が痛くなったりしたけれどね(⌒_⌒;
後で知ったのだけど、10キロの出場者って2000人越えていたらしいの。ゆっち、500人くらいかな〜なんて考えて、スタートはかなり前に陣取ってしまって（￣ー￣； なので、スタートしてから、とにかく抜かれまくって少々凹みました。しかしそんな中を走り出しちゃったもんだから、2キロの地点で時計を見ると、普段よりかなり早い４分30/kmを切るペースで走っていたことに気付きびっくり！！どおりで息が切れてるわけだ...その後は普段のペースに落として最後まで。初めて給水所でお水を頂いてレースに参加している実感がしたりしてね(*´∀｀)
ゴールしたときは達成感でいっぱいだったよ。

いい天気で暑いくらいだったけど、バテることなく、楽しく走ることが出来ました。自分の時計で計測したタイムは５３分４５秒。後日記録証が送られてくるらしいので楽しみ♪

さて、次はどのレースに、どの距離にチャレンジしようかな〜(≧∇≦)ｷｬｰ♪

++
１０キロレースに出場　５３分４５秒

　１０４８３歩　(しっかり歩数２４２３歩／２２分)

今日の仕事も、やっぱり２３時を過ぎました...
大急ぎで帰ってきましたが、まだ明日の準備は出来ていません（ ´Д⊂ヽ
とりあえず明日はいい天気になりそうなので良かった♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
初めてのレース参加なので、少々緊張もするけれど、
頑張って走ってくるよ〜
ではヽ(*´∀｀*)ﾉ おやすみなさ〜い♪

東京マラソンの件で、結構凹んでましたが、いろんな人に言いまくった結果、たくさん励まされました(⌒_⌒; 彼に今月のレースデビューはどうするつもり？といわれてハッとしました。そう...あまりのショックに忘れていましたヾ(°∇°*) ｵｲｵｲ

今月２１日は『東京１０Ｋハロウィンラン２００７』で１０kmを走ってきます♪お友達もいないし、彼も休みじゃないので完全一人で臨みますが、初めてのレース、楽しまなくちゃね。

というわけで明日は朝走ってから出勤〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘

++
駅まで歩き　２５分
帰りも　２５分

　１０７９４歩　(しっかり歩数４５５０歩／４１分)

ゆっちのフルマラソンデビューの舞台と考えていた、東京マラソン。
昨日、落選の通知が届きました....o(TヘTo)
疲れ果て帰宅後確認したので、ものすごーく凹みました。
５倍の応募とは聞いていたけど、なんだか出られるつもりでいたので、
ショックも大きいの(泣)

今朝はかなりの人がランニングをしていたよ。
みんな当選組なのかしら...。いいなぁ。
ゆっちのデビュー戦、練り直しです。

++
駅まで歩き　２５分
帰りも　２５分

　１２７１５歩　(しっかり歩数５７４４歩／５１分)