一回目測定
キャラメルグラノーラ イチゴ ヨーグルト
ごはん 納豆
鮭のホイル焼(エリンギ・シメジ・玉ねぎ)
サラダ(水菜・レタス・糸寒天)

プチヌードル ミルクかん
かっぱえびせん
かなり短く切ってきたの。
前に顔の画像を公開した時くらいになったので(こちら)
比較するのにいいかな〜と顔写真を撮ってみたんだけど
この際だから全身写真を撮ってみました
ダイエットを始めた頃に画像に残しておかなかったことに後悔してますが
まだまだ目標には程遠い身体・・・
なので今後の比較のために、ここで公開しちゃおうと思います
164cm 61kg であります。
画像をポチっとすると、いくらか大きな画像も見れちゃいます(///ω///)
この間買った、初めてのスリムなジーンズです
失敗したな〜と思うのがおしり。
ジーンズの後ろポケットのデザインによって、
より大きく写ってしまいましたヾ(;´▽`A``
ま、そんなに変わらないかな ( ̄m ̄*)
こうして画像に残すと、
太もも、二の腕、お腹、おしり、身体の厚み、などなど
問題点がはっきり分かってよいですな〜
これからも定期的に撮っていこう!決〜めた(v^ー°)
++
ラテ 30分
ボールエクササイズ 10分


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