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目標体重：??kg
目標までの残り：-1.9kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：24.0%
ＢＭＩ：21.6
食事
朝食トースト 野菜のミルクスープ 豚肉煮 サラダ バナナ
昼食ごはん 豚丼風 サラダ
夕食キムチチゲ鍋 中華くらげのサラダ 水菜の漬物 雑炊
おやつ
おせんべい チョコレート
ブログとともにダイエットを始めてついに1000日になりました！
すっかりダイエットネタが出てこないブログになってしまいましたが、
とりあえず現在は平均体重で維持？しています。
最近ハマってしまったランニングのためにも、
ほんとはまだ体重も体脂肪も落としたいけど、
とりあえずゆっくりやっていこうと思います。
記事を読んでくれている皆様、
これからもゆっちの監督をよろしくお願いいたします。
今日は彼が来ていて、お酒を飲んでコタツで寝てしまっています。
というわけでこっそりブログのＵＰが出来ました(*´pq｀)ｸｽｯ
ブログはまだ秘密ですからね〜
++
駅まで歩き
２５分帰りも
２５分
１２６４９歩 (しっかり歩数５７０８歩／４９分)
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ダイエット1000日おめでとう(≧∇≦)ﾉ彡
1000日って凄すぎです・・・これもコツコツと頑張ってきたゆっちさんの成果ですね！（＾＾）
それに、彼も出来たし（*/∇＼*）
ランニングもダイエットも恋も頑張ってね〜
陰ながら応援してます♪
まさに、継続はチカラなり。デスね。
アタシはまだ642日ッてとこです。
これからも、ゆっちさんをお手本にして、頑張ります！！
ありがとう！！なんとなく1000日続いてしまいました（￣ー￣；
最近は維持というか停滞というべきか、変化がありませんが。
ランニングにダイエットに恋！
頑張ります！！
ありがとうございます！
ゆっちはブログなしにはダイエットできませんからね〜
お互い頑張りましょうね。
振り返るとあっという間だよね。
最近では同じ様にすっかりダイエットネタが
ほとんど出てこないブログになってるけど、
ゆっくり自分のペースで続けていこうd(^-^)ネ!
彼ともラブラブなようで、良かったね。( ´艸`)ふふ
ホントあっという間に過ぎちゃった感じ〜
これからどうしよう (￣m￣）
今日もこれから彼のところです〜(*´∀`*)