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目標体重：??kg
目標までの残り：-1.9kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：25.8%
ＢＭＩ：21.6
食事
朝食カナディアンベーグル ココア 彩り野菜のスープ
昼食グリルチキンサンド ポテト ローズヒップ＆ハイビスカスティー
夕食キムチもつ鍋(牛もつ・にら・キャベツ・もやし) ミモザサラダ
おやつ
ヨーグルト アルフォート
・基礎代謝 1264kcal
・体年齢・・ 30歳
昨日は、凹んでいるゆっちを同僚がご飯に誘ってくれて、少々お酒を飲んで帰宅。ありがたいものです。おかげで気持ちはだいぶ楽になりました。が・・・
やっぱり緊張するね、病院に行くのは。診療開始の時間に乗り込もうと思っていたけど、結局お昼間近になっちゃった（￣ー￣；
とりあえず、今日はおりものの検査(採取)だけで終了。超音波や内診上では異常なし、だけどね。子宮の内部か、卵巣か.....結果は数日後に出るので、これまた緊張は続きます（´ヘ｀；）
帰宅後、内診のせいだと思うんだけど、痛みが激しくなりました。これで原因が婦人科系であることはまちがいなさそう。単なる排卵期の不調であれば、そろそろ痛みも消えるはず。しかしそれでも毎回こうでは辛い（◎ー◎；）
一応、ゆっちママにも話しておこうと電話をしたら、今度検査の結果を聞きに行くときに一緒に病院に行く、と。心強いですが、てことは部屋の掃除をしなければ(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ ここのところ調子が悪いので、いつもに増して散らかってるのよね(°◇°;)
不調のせいなんだろうなぁ、体重激減で、一気に記録更新です。
いっぱい食べて運動もたいしてしないで睡眠ばかり取っているのにね〜。
お腹痛いけど、お腹は減るんだもん！(o-_-o)
元気になったときがまずいなぁヾ(;´▽｀A``アセアセ
遊びに来てくれるお友達たちにもご心配おかけしてます。
コメント、とても励みになってます。(*′□`)ゞ:･ﾟ☆ありがとぉ♪
だけど一日のうちで不調な時間が長く、コメントの返事も遅れています。ごめんね。
またゆっくり遊びにいかせてね|｡+ﾟﾖﾛｼｸﾃﾞｽ｡+ﾟ|ω･｀o)ﾉ"
++
なし
７１１歩 (；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
シャワー
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体調大丈夫？
検査結果も何でもない事をお祈りしています。
お腹の痛みも治まりますように。
コメントレスなどは気にせず、お大事にね。
お昼休み中だね〜♪(*′□`)ゞ:･ﾟ☆ありがとぉ♪
今日もお休みなので、ゆっくりしてます。今朝はだいぶ調子がいいので、お散歩に出てみようと思っているよ〜。
さっそく検査に行って来られたんですね。なんでもない事を祈っています。ストレスでもおかしくなるので、気をつけてください。女の子は大変です（＞＜）私はストレスで出血が止まらなくなった時がありました。薬に頼っていないと貧血で大変、過多になる時もしばしばで（＞＜）でも仕事は山とある。半年以上たっても治らなかったので、辞めちゃいました(笑）不思議なもので、翌月からはちゃんと周期どおり、平均期間内で終わって、やっぱりストレスだったんだと分かりやすい反応でした（＾ｍ＾）
ゆっちさん、あたたかくしてゆっくりリラックスしてください＾＾寝るのもいいかも(＾＾)ノ””
検査の結果心配ですね。
痛みがあるからには、何か問題があるんだろうけど、軽いものであることを祈っています。
出来るだけ体を休めてください。
病院に行ってきたんですね。婦人科ってなかなか慣れなくて私も苦手です（＞＜）
お母さんも一緒に病院に行くのは心強いですね！検査結果も何でもない事を祈ります。
ゆっくり休んでね（＾＾）おやすみなさ〜い☆
ほんとストレスの影響って大きいんですよね、身体には。クローバーさんも半年も続いたんですか・・・辛かったでしょうね。仕事も考えものだなぁと思ってみたりします。けど、どんな仕事でもストレスフリーはありえないし。難しいところです。
今夜は湯船に使ってポカポカです。湯冷めしないうちに寝なくちゃ♪
検査の結果はちょっと不安ですが、出るまでは考えないように過ごそうかと思ってますw
また明日から仕事に行きますが、今夜も良く寝て備えたいと思います。
婦人科は半年に１度実家の近くの病院に通っているけど、自宅近くの診療所は２年ぶりくらいだったので、かなりドキドキでしたアタヽ(￣△￣ゞ=ヾ￣△￣)ノフタ
次回は母と一緒ですが、部屋の片づけが・・・・（￣ー￣；