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2006年10月07日

おつきあい[571日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-3.3kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：26.9%
ＢＭＩ：22.1
食事
朝食
ごはん　納豆　毒出しコンソメスープ　中華くらげのサラダ
朝061007.JPG
昼食
ごはん　塩焼きそば　きんぴらごぼう　根三つ葉のおひたし　豚肉の紅茶煮
昼061007.JPG
夕食
プチチャウダー　みず菜サラダ　かぼちゃのサブジ　ミニクリームコロッケ
夜061007.JPG
おやつ
(餃子の王将)ビール×２　サワー×２　ギョウザ　豚キムチ　肉団子の甘酢　チャーシュー　炒飯
　・内臓脂肪　レベル4
　・基礎代謝　1292kcal
　・体年齢・・　32歳

今日は２１時まで仕事があったので、プチチャウダーにおかずをプラス。
いい感じだわ〜と思ったのも束の間、終業後に先輩にのみに誘われて....
･･･(￣□￣ *)　(￣□:;.:... (￣:;.... ::;.:. .:... ，

だめだね〜ゆっち、飲むの大好きだからこういう誘惑にはめっぽう弱いの。
明日は今日の分、しっかり落とさなくちゃね

++
新有酸素運動　朝のみ　１セット

足　８９０８歩(しっかり０)

トイレ　決定
いい気分（温泉）　なし...
ニックネーム ゆっち at 12:00| 普通普通| Comment(4) | オルビス
この記事へのコメント
こんにちは〜。

わかるわかる〜。
私も飲みの誘いは、ダイエット中だろうと断れない！　つきあいで断れないんじゃなくて、お酒の誘惑に勝てない！(^^;
断ったら断ったで、「うきたんどうしたの？　体調悪いの？」攻撃だし、飲みに行っても、ワイン数杯でノンアルコールに変えても、「うきたんどうしたの？体調悪いの？」攻撃(^^;
一度一緒に飲んでみたいですね♪
Posted by うきたん at 2006年10月08日 09:01
先輩のお誘いじゃ断るわけにもいかないし、こんな時は仕方ないですよね！！
Dietしているからって人付き合いは大事だし…。
翌日に調整するしかないね♪(^^)v
Posted by うさぎ at 2006年10月08日 11:29
★うきたんさん、こんばんは。
そうそう、付き合いよりも飲みたいって言う気持ちのほうが上だよね〜。笑
ホント、うきたんさんとゆっちは似ていそうです。
二人で飲んだら朝までコースかな（*≧ｍ≦*）
Posted by ゆっち at 2006年10月08日 23:03
★うさぎさん、こんばんは。
そうそう、断るわけにはいかないよね〜って自分が飲みたいだけなんだけどヾ(;´▽｀A``アセアセ
今日ははたして調整できたかなー？
Posted by ゆっち at 2006年10月08日 23:05
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