2006年09月22日

記録のみ[556日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示>
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.0%
BMI:22.1
食事
朝食
ごはん 毒出しコンソメスープ きゅうりの塩漬け
朝060922.JPG
昼食
(サブウェイ)ケイジャンチキンサンド ポテト ハーブティ
昼060922.JPG
夕食
仕出し弁当
おやつ
刻みカカオ
 ・内臓脂肪 レベル3
 ・基礎代謝 1282kcal
 ・体年齢・・ 31歳

++
新有酸素運動 朝のみ1セット

足 8049歩 (しっかり歩数0)

トイレ 決定
いい気分(温泉) なし
ニックネーム ゆっち at 12:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。