ダイエットに励む､ゆっち

今日は健康診断でした。いやぁ、この一年は６０�`に返り咲いたりしてしまったり５６�`にもなったりしたけど（￣ー￣； 結局去年と全く同じ記録になり複雑な気持ち。伸び続けていた身長も収まったみたいで変わりなし。
最近また婦人科系の症状が気になったりするけれど、健康診断の結果は良好でありますように！！

先日記事にも書いた、雑誌『ランナーズ』で当選した腕時計が届きました♪


知ってはいたけどケースに値段が大きく書かれており、少々がっくりしましたが(⌒_⌒; ラップタイムが計れるものを一切持っていなかったのでとても嬉しいです！ただやっぱり男性用だね〜。バンドは一番手前の穴を使っても少々ゆるいです...今日早速走って使うつもりだったけど、体調が悪く断念。。。

そう、なんだか最近排卵期前後に体調が悪くなることが多くて。困った...。食欲は変わらずあるんだけどね(；￣ー￣A 今日は健康診断から帰って、ずっと寝ていました（ ´Д⊂ヽまた婦人科に通わないといけないなぁ。

新有酸素運動など

今日は珍しく彼とお休みが合ったので、ゆっちのジョギングに付き合ってもらいました。とはいっても彼は走れないので、ゆっちの走る周回コースをウォーキング。普段ひとりだとつまらない周回コースも楽しく走れました。彼が見えてくるとどうもオーバーペースになり気味で、終わってみるといつもより早い、レース並みのタイムになっていました(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

もうすぐ東京マラソン。嫌でもその話題が周りでも出ていますが、ゆっちも3月に初めてのマラソンにチャレンジするので、最近のテレビ・雑誌のマラソン対策関連の特集はかなり役立っています。昨日の大阪国際の福士選手だって昨日のような結果になってしまったんだもん、甘くはないよね。

ゆっちはとりあえず制限時間内に完走できるよう、頑張るぞー！

++
ランニング　10.8ｋｍ

風邪を引いていたことや出勤前に日が昇らないこと、ほとんど彼の家で生活..などを理由にして、しばらくジョギングしてませんでしたが、今朝、久々に10キロ走っちゃいました♪しかも新しいシューズでヾ(;´▽｀A``
だいぶご無沙汰をしてしまったので、様子を見て引き返そうかと思ったけど、晴れていてホント気持ちよくって！あー走ってよかった(≧∇≦)

こんなにさぼっているゆっちですが、3月にフルのエントリーをしてしまいました。3/30の佐倉朝日健康マラソンです。遠い・・・
ホントはフルの挑戦は来年の冬かな、なんて考えてたんだけど、いつ飽きてしまうかわからないし（￣ー￣； マラソン熱が冷めないうちに走ってみたいなーと。あとロケーションも良さそうだしね。

そのエントリーを済ませた直後、なんと懸賞が2つ当たってね。どちらもランニング系の雑誌ので、ひとつはスポーツブラ、もうひとつはラップタイムの計れる腕時計！どちらも購入を考えていたのでかなり嬉しくってε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
今日はスポーツブラを早速使用。腕時計はまだ届いてないんだな〜。早く来ないかな♪

さてと。午後から仕事です。準備しなくっちゃ。

3日間の研修と、試験が終わりました〜
久々に頭を使ったもんだから、普段はしない頭痛がしたり便秘をしたり吹き出物が出て肌が荒れたり大変でした(⌒_⌒; 仕事関係の資格認定試験だったので、自分の仕事を見つめなおす良い機会にもなりました。ゆっち、たぶん仕事大好きなのよね（￣ー￣；

あと30分ほどでゆっちの誕生日〜
ついに三十路に突入です。なんだかドキドキしちゃうなぁ(*´∀｀)

まだ誕生日ではないのだけど、プレゼントに続き、ケーキも今日頂きました！ホールのケーキも迷ったけれど、いろいろ食べたかったので４種類買ってもらっちゃった（*＾〜＾*）
明日から研修が始まるので今夜はゆっちの家で夕飯。彼が職場に車で迎えに来てくれたので、ちょっとしたドライブになりました。連休で渋滞していて帰宅までに時間がかかってしまったけど、久々にたくさん話が出来たかも。最近は彼のところにお泊りが多かったけど、どちらかが夜遅かったり朝早かったりであまり話が出来る時間ってなかったの。やっぱりたまにはこういう時間が欲しいわ〜。

昨日仕事がお昼で終わってしまったので、急いで予約を入れて久々の美容院に行ってきました。しばらくぶりのパーマです。こんなかんじ〜♪



その後閉店まであと１時間を切っていたけどバーゲン中のお店へ！大急ぎで３着ニットを購入しました。最近、衣服の購入というとジョギング関係のものばかりだったので、新しい服を手に入れてウキウキです。これを着てお出かけしたいなぁ〜(*´∀`*)


お正月明けに風邪を引いてからなかなか治ってくれません。熱は相変わらずなくて咳だけなんだけどね。朝のジョギングも控えてるのになぁ。市販の薬じゃなくて病院に行っておけばよかったなぁ。





　

新有酸素運動をまたはじめてみました

今日は２食ともお弁当持参♪

年が明けてから、まともに記事をアップしてません(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･。というのも現在１週間の半分くらいは彼の家で生活しているので体重の記録があまりないのよね。とりあえず４日から仕事が始まりましたが公私とも充実の毎日です！

８日は今年初めてのトレイルランニングに出掛けました。秋に参加を予定していたツアーを体調不良でキャンセルして以来なので、前の晩からワクワクしちゃってね！年明け早々風邪を引いてしまったんだけど、着替えをたくさん持って参加♪
いやぁーやっぱ山はいいねぇ。どんなに景色のいいロードを走るより数倍気持ち良い！楽しくて仕方がなくてあっという間だったもん。ただ秋と違ったのは落ち葉の多いこと。さらにそれが霜や露などで湿っているので足場にはいつも以上に気をつけないとなりません。だけどそれも楽しめる要素なのよね。同じ山道でも季節によって違うんだもん、何度でも走りに来たくなっちゃうわー。あー行ってよかった♪

夜は彼に、誕生日のプレゼントを貰いました♪おねだりした指輪をね(*´∀`*)えへへ　まもなく三十路なんです、ゆっち。誕生日の日の前後はお互い研修会や資格試験の最中なので、ちょっと早めに頂いたのです。いやーうれしいです(ノ∀￣〃)ﾍﾍﾍ

しかしそろそろ気持ちを引き締めないと。来週から研修会に参加し、最終日に資格試験を受験するの。今日ようやく取り寄せた教材を手にしたんだけど、本の厚さに圧倒されてしまってます((((((((((((*ﾉﾉ)

そして年末年始で体重が１キロ程度の増量にしてはお腹のお肉の存在感がかなり気になる感じになってしまいまして。それをどうにかしないとね！！

頑張らなくては！

大晦日から実家に滞在して、のんびりだらだら過ごしてきましたー。
まずいなぁと腹筋を２０回だけした夜もあったけど(；￣ー￣A
やっぱり大増量にて今年もスタートです(=´▽｀)ゞ
今月末には健康診断が待っているので、早いうちに軌道に戻さなくては。来週には今年一発目のトレランに出掛けるし。初ジョギングにも出なくっちゃ！

とりあえず明日から仕事。頑張るぞー＼（＾ ＾）／